Найти в Дзене
Психолог Юлия Мурашева

Пинг нарцисса: как ответить?

Всем привет! Пинг – это напоминание о себе, любая попытка привлечь к себе внимание. Пингуют все токсы, но особенно любят это дело именно нарциссы. Их хлебом не корми, а дай подергать за ниточки и напомнить о себе.
Обычно такие напоминания появляются в тот момент, когда ты более-менее успокоилась, выдохнула и уже готовишься вернуться к нормальной жизни без боли, тревог и навязчивых воспоминаний.
То есть, как только твоя ментальная связь с нарциссом ослабевает, а рана начинает затягиваться, он выскакивает как черт из табакерки и спокойствие как рукой снимает. Возвращаются страхи, неуверенность, и всеми «любимая» ментальная жвачка («мыслемешалка»), когда ты по кругу гоняешь мысли, связанные с нарциссом и никак не можешь отпустить.
Нарцисс умеет предугадывать моменты, когда ты начинаешь успокаиваться и забывать эти отношения. Иной раз кажется, что с ним реально есть какая-то ментальная связь – что-то на уровне энергетики или мистики.
Но на самом деле, все намного проще и прозаичнее: н

Всем привет!

Пинг – это напоминание о себе, любая попытка привлечь к себе внимание. Пингуют все токсы, но особенно любят это дело именно нарциссы. Их хлебом не корми, а дай подергать за ниточки и напомнить о себе.
Обычно такие напоминания появляются в тот момент, когда ты более-менее успокоилась, выдохнула и уже готовишься вернуться к нормальной жизни без боли, тревог и навязчивых воспоминаний.
То есть, как только твоя ментальная связь с нарциссом ослабевает, а рана начинает затягиваться, он выскакивает как черт из табакерки и спокойствие как рукой снимает. Возвращаются страхи, неуверенность, и всеми «любимая» ментальная жвачка («мыслемешалка»), когда ты по кругу гоняешь мысли, связанные с нарциссом и никак не можешь отпустить.
Нарцисс умеет предугадывать моменты, когда ты начинаешь успокаиваться и забывать эти отношения. Иной раз кажется, что с ним реально есть какая-то ментальная связь – что-то на уровне энергетики или мистики.
Но на самом деле, все намного проще и прозаичнее: нарцисс пингует, когда ощущает, что поток внимания отсутствует.
А ощущает он это не из-за «ментальной связи», а потому что ты перестаешь следить за его соцсетями, спрашивать о нем знакомых, говорить о нем.
Когда ты «незаметно» наблюдаешь за его присутствием в Вотсап или в телеграм, когда ты тайком смотришь его статусы, рилсы и посты, а так же «невзначай» выспрашиваешь о нем своих знакомых и друзей, а так же «случайно» заговариваешь о нем в своем кругу. Все это заметно, как и то, что ты стала делать это реже, а то и вовсе перестала.
Так вот, когда интерес спадает, нарцисс и появляется, чтобы снова это интерес реанимировать. Твой интерес крайне важен ему, но вовсе не потому, что ты ценна и любима, а потому что интерес любого человека, а особенно состоявшего ранее с ним в отношениях- показатель значимости нарцисса. Пока его помнят и о нем страдают – нарц значим (и в своих собственных глазах тоже).
Собственно, факт забвения – признак его ничтожности, а это люди с подобной организацией сознания пережить как раз не могут, а потому и дергают, чтобы не расслаблялись.

Какими бывают пинги:
1) Прямые – тут все просто и предельно понятно. Нарц выходит на связь сам, без всяких церемоний, чтобы создать небольшую коммуникацию.
2) Прямой пинг через игнор. Нарц подогревает интерес через полное исчезновение с твоих радаров, а потом, после продолжительного молчания появляется. Лучше всего этот игнор можно описать, как затишье перед бурей, где буря – сам пинг.
3) Косвенный пинг через соцсети. Нарц может выкладывать посты, цитаты, сообщения, видосы с двойным смыслом, понятным только тебе. Это могут быть темы разговоров, которые вы с ним вели, фото вашего «тайного» места, «ваша» музыка, посещение заведения, куда вы с ним ходили или очень мечтали сходить. Иными словами, это будет ЖИРНЮЩИЙ намек на тебя и ваше с ним общее прошлое. А поскольку жертвы нарцисса, как правило, люди впечатлительные и склонные уделять внимание намекам и мелочам, то это чаще всего срабатывает.
4) Пинг чужими руками – нарц передает весточку о себе через знакомых, родных и друзей. Конечно же, он не ставит задачу им напрямую, он лишь обрабатывает людей так, чтобы они САМИ захотели тебе о нем рассказать. А уж обрабатывать-то нарцы умеют.

Хочу обратить особое внимание, что цели возобновить общения за пингом нет. Только привлечь внимание. Кстати, иногда не только твое.
Пинг могут использовать, чтобы ввести в триангуляцию – раздраконить ревностью актуальную партнершу. В этой схеме ты будешь выступать в роли безумной бывшей, которая все никак не может успокоиться и все мечтает вновь втянуть несчастного страдальца (нарца) в отношения. В результате, новая пассия будет стараться лучше, бонусы получит нарц, а ты будешь оплеванной морально дурой.
Как же верно отвечать на пинги?

– Лучший ответ – это отсутствие ответа. Любая другая реакция: вежливое приветствие, оскорбления, попытки выяснить отношения, просьба никогда более не беспокоить и др, будут восприняты как интерес. Это неприятно. Но самое неприятное то, что нарц прав: за любой эмоциональной реакцией так или иначе стоит интерес. Настоящее забвение равнодушно.
Поэтому, реагируй на пинги так же, как ты реагируешь на навязчивый спам: никак.
В идеале, ты реально не должна их замечать. Отпусти и забей. Мнительность и способность тонко чувствовать и читать намеки тут сыграют против тебя.
Побудь немного эмоциональным носорогом .