После этой фразы с лесной полянки, где расположились наши гуляльщики, доносятся «Ах, как хорошо!» «Как же здорово!» «Уффф!»
Почему так классно пройтись босиком по траве? 🍃🦶 Давайте разберёмся, что за этим стоит.
Когда мы ходим босиком по земле, тело вступает в прямой контакт с поверхностью планеты (да-да). Это позволяет свободным электронам из земли проникать в наш организм, нейтрализуя свободные радикалы и снижая воспаление. Для тех, кто страдает от хронического стресса и проблем со сном, это может стать настоящим открытием.
Поэтому рекомендуем контакт босых ног с землей во время лесных купаний. Это, например, простая прогулка босиком по траве или медитация, сидя на земле 🧘
Попробуйте добавить хождение босиком в вашу следующую лесную прогулку и почувствуйте разницу 🔋☺️