Более 58% взрослого населения России имеют индекс массы тела выше нормы в 25. Ожирение связано с повышенным риском развития сахарного диабета, атеросклероза, гипертонии и других заболеваний. О правилах похудения рассказала гинеколог Мария Коновалова в беседе с 7Дней.ru.
По словам медика, ожирение влияет на женское здоровье не только через гормональный дисбаланс, но и через системные механизмы, включая нарушение кровообращения и обмена веществ. Наиболее частая причина лишнего веса связана с нарушением питания и особенностями конституции. Также важно учитывать эмоциональные факторы, такие как стресс и тревожность, которые могут способствовать перееданию.
«Бессмысленно уменьшать калорийность без регуляции информационных перегрузок, без обучения работы с тревожностью, без активации движения лимфы, кровообращения, без укрепления соединительной ткани», — заявила врач.
Специалист указала на связь застоя лимфы со слабым коллагеновым каркасом. Результатом становится нарушение обменных процессов в жировой ткани.
Автор: Валерия Елизарова