Доброго всем дня! Я, ваша покорная слуга Любовь, 65 лет, 12 внуков и внучек, да и муж Тимофей не отстаёт — тоже воняет от силы, когда на даче картошку копает. В общем, семья у нас огого какая — кто бегает, кто прыгает, кто на роликах носится… А тут ещё соседка Тамара на днях хвастается: «Мол, мой Виталий теперь в спортзал ходит, как профи!» Ну, я и подумала: а почему бы не поделиться с вами парой своих фирменных рецептов? Молоко — оно и в Африке молоко, но если чуть-чуть заморочиться, получится эликсир бодрости!
Молоко с секретом (ну, или как я спасла внука Сашу от тренировочного кризиса)
Сашка мой, как и положено, на даче в футбол гонял, да так, что чуть не в обморок упал. Принесли домой — бледный, как простыня, и носом клюёт в тарелку. Ну, я, конечно, сразу за дело: молоко, банан, мёд и… чёрный перец! Да-да, не удивляйтесь. Всё это взбить в блендере и пить маленькими глоточками. Через час Сашка уже на велосипеде катался, как ни в чём не бывало.
Ингредиенты:
- Молоко (лучше коровье, но можно и козье, если соседка Людмила угостила) — 250 мл.
- Банан (спелый, но не перезревший, иначе будете потом вылизывать блендер) — 1 штука.
- Мёд (ложка, но если диабет, то можно и без, хотя у нас в семье диабета нет, только у Земфиры, но она не моя родственница).
- Чёрный перец (щепотка, но не переборщите, а то вместо бодрости получите бег по нужде).
Как готовить:
1. Банан очистить и порезать на кусочки.
2. Всё смешать в блендере до однородности.
3. Пить сразу, пока не всплыл перец на поверхность.
Сашка теперь зовёт меня «тренером с хутора», хотя я и не хуторская, а из города. Но пусть радуется.
Молоко-энергетик (как Ивана в школу опоздавшего спасла)
Ванька мой, как все мальчишки, утром спит, как убитый. А тут ещё рюкзак потерял, и бегом в школу. Ну, я ему на дорожку — стакан молока с корицей, орехами и какао. Не, не шоколадное, а самое обычное, детское. Всё это перемешать, и он как огурец — свежий, бодрый, да ещё и с отличием по физре ходит.
Ингредиенты:
- Молоко (тёплое, не горячее, а то свернётся) — 200 мл.
- Корица (на кончике ножа, но если любите, можно чуть побольше).
- Орехи (грецкие, миндаль, даже кешью, но у нас в семье предпочитают грецкие, потому что дед Тимофей их в саду собирает).
- Какао (без сахара, хотя я иногда добавляю ложечку, чтобы не скучно было).
Как готовить:
1. Орехи измельчить в блендере или толкушкой (если нет блендера, как у Земфиры, которая всё время экономит).
2. Молоко подогреть, но не кипятить!
3. Смешать всё, добавить какао и корицу, хорошо взболтать.
Ванька теперь бегает в школу за 10 минут, а учительница спрашивает: «Ты что, на энергетиках?» А он ей: «Нет, бабушка Любовь научила!»
Немного о жизни:
Конечно, эти рецепты — больше для души, чем для серьёзных спортсменов. Хотя, если честно, мой Тимофей теперь каждое утро такое молоко пьёт, и давление у него в норме. А соседка Тамара уже просит рецепт, но я ей говорю: «Бери молоко, банан и… воображение!»
А Вы какие неожиданные рецепты готовите дома?
Подпишитесь на мой канал, поддержите бабушку! А то Земфира опять шепчет: «Любовь, ты что, блогерша стала?» Нет, я просто делюсь тем, что помогает моей семье. Хотя, возможно, это всё шутка, и молоко — просто молоко. Но кто знает? Может, в моих рецептах есть тот самый волшебный ингредиент — любовь? Или перец?..