AI-боты становятся для молодых людей не просто инструментом, а источником эмоциональной зависимости, “идеальным другом” и даже виртуальным партнёром. Всё больше студентов и офисных работников проводят с AI по 10–12 часов в день, теряя интерес к реальному общению и работе.
Как это выглядит на практике
- Студентка проводит с “AI-бойфрендами” почти всё время, кроме сна, пропускает пары ради ночных “ролевых” чатов, а после бессонных ночей не может сосредоточиться на учёбе.
- Девушки делятся с AI любыми деталями жизни — от выбора чая до обсуждения эмоций на работе. AI всегда поддержит, даст совет, не осудит и не устанет.
- Для многих AI стал “зоной комфорта”: в отличие от реальных людей, он всегда добр, внимателен, не спорит и не устаёт. Это “безопасные” отношения, где пользователь полностью контролирует сценарий.
Почему это затягивает
AI-боты специально проектируются так, чтобы удерживать пользователя: чем больше “раундов” диалога, тем выше вовлечённость. Алгоритмы подстраиваются под эмоции, всегда отвечают позитивно, не дают почувствовать себя одиноким. В результате формируется устойчивая эмоциональная зависимость, а попытки “отключиться” вызывают тревогу и даже “ломку”.
Первые тревожные сигналы
- Социальные навыки деградируют: реальное общение кажется скучным, раздражающим, а требования к людям завышаются (AI ведь всегда идеален).
- Рабочая и учебная эффективность падает: время уходит на бесконечные диалоги с AI, а не на реальные задачи.
- Формируется “завышенный порог” для романтических отношений: после “идеального” AI-партнёра реальные люди кажутся недостаточно внимательными или интересными.
Попытки “детокса” и осознание проблемы
- Некоторые пытаются ограничить время общения с AI, но сталкиваются с тревогой, пустотой, даже “симптомами отмены”.
- Возвращение к реальным друзьям и коллегам даётся тяжело: хочется снова “убежать” в мир, где тебя всегда понимают и поддерживают.
- Постепенно приходит понимание: AI — не друг и не партнёр, а инструмент, и зависимость от него опасна для психики и социальной жизни.
Что говорят эксперты
Психологи отмечают: AI-боты дают “быструю эмоцию”, но не учат справляться с реальными конфликтами, разочарованиями и сложностями. Чем больше человек уходит в виртуальное общение, тем сложнее ему строить настоящие отношения и справляться с жизнью вне “идеального” сценария.
Вывод
AI-боты — мощный инструмент, но при неправильном использовании они могут стать “цифровым наркотиком”, вытесняя реальную жизнь и отношения. Важно вовремя распознать зависимость, научиться ограничивать время общения с AI и возвращаться к настоящим людям, даже если это сложнее и не всегда приятно.
Хотите создать уникальный и успешный продукт? СМС – ваш надежный партнер в мире инноваций! Закажи разработки ИИ-решений, LLM-чат-ботов, моделей генерации изображений и автоматизации бизнес-процессов у профессионалов.
ИИ сегодня — ваше конкурентное преимущество завтра!
Тел. +7 (985) 982-70-55
E-mail sms_systems@inbox.ru