Лето в этом году решило обойтись без раскачки!
Жара, которая стоит с выходных, требуют особой осторожности. Есть риск получить солнечный ожог, тепловой удар или просто почувствовать себя неважно.
Береги себя:
🔴ограничь время пребывания на солнце;
🔴надень головной убор;
🔴выбирай одежду светлых тонов и из натуральных тканей;
🔴употребляй легкую пищу.
Помни, что твое здоровье и безопасность всегда на первом месте!
