Работать из дома с детьми — это вызов. Особенно если их двое. Делюсь своим опытом, как мне удалось найти баланс между работой, заботой о детях и собой. Честные истории, провалы и победы.
Содержание:
- Почему я начала работать из дома
- Первые трудности и ошибки
- Как я создала режим, который работает
- Что помогает мне быть продуктивной
- Советы тем, кто только начинает
1. Почему я начала работать из дома
После рождения второго ребёнка я поняла, что вернуться к работе вне дома будет почти невозможно. Я не хотела оставлять детей с бабушкой или няней. Хотела быть рядом.
И тогда я решила попробовать удалённую работу. Это казалось идеальным решением: ты дома, можешь быть с детьми, но при этом зарабатывать.
Но быстро поняла: это не просто. Это даже сложнее, чем работа в офисе.
2. Первые трудности и ошибки
Первые несколько месяцев были настоящим испытанием. Я пыталась всё успеть: укладывание, обед, домашние дела, учеба старшего и свою работу.
Ошибок было много:
❌ Пыталась работать, пока дети бегали вокруг меня. Ничего не получалось.
❌ Не просила помощи, думая, что должна справиться сама.
❌ Работала по ночам, когда все спали. Устала до предела.
❌ Постоянно переключалась между задачами — теряла концентрацию.
❌ Стыдилась того, что не могу сосредоточиться на работе.
3. Как я создала режим, который работает
В какой-то момент я поняла: нужно меняться. Иначе я выгорю и потерю и семью, и работу.
Я начала с малого: составила расписание дня. Да, оно не всегда соблюдается, но стало моей опорой.
🔹 Пример моего дня:
- 7:30 – просыпаемся , младший первым, затем будим старшего.
- 8:00 – завтрак , муж помогает, я принимаю душ.
- 9:00 – уроки у старшего , младший спит или играет рядом.
- 10:30 – работа (до обеда)
- 13:00 – обед , отдых
- 14:00 – прогулка с младшим , старший может присоединиться
- 15:30 – работа (до ужина)
- 18:00 – ужин , время всей семьи
- 19:30 – укладывание младшего
- 20:30 – работа или отдых
- 21:30 – укладываем старшего
4. Что помогает мне быть продуктивной
Теперь у меня есть набор инструментов, которые реально помогают. Иногда они не срабатывают, но чаще всего — дают мне возможность работать спокойно.
🔹 Таймеры — ставлю их на телефоне, чтобы не забыть про укладывание или приём пищи.
🔹 Готовка заранее — раз в неделю готовлю основу на несколько дней.
🔹 Общие игры — подбираю занятия, где могут участвовать оба ребёнка.
🔹 Мини-тайм-ауты — даже 10 минут одна — делают чудеса.
🔹 Делегирование — муж берёт на себя часть укладывания или уборки.
Ещё один важный шаг — «дежурный день» . Один день в неделю — я не работаю. Просто живём, как хотим. Дети в восторге, я в покое.
5. Советы тем, кто только начинает
Если ты сейчас на том же этапе, где была я — вот несколько простых шагов, которые реально помогут:
🔹 Не стремитесь к идеалу — это невозможно. Просто начните.
🔹 Говорите о своих чувствах, а не о его недостатках — вместо «ты ничего не делаешь» → «мне сложно справляться одной».
🔹 Берите паузу, если накал эмоций высокий — лучше отложите задачу, чем сорваться.
🔹 Хвалите за помощь — даже за малейшее участие. Это создаёт положительный цикл.
🔹 Разделите обязанности заранее — например, у вас есть «день мужа»: уборка, прогулка, укладывание.
🔹 Учитесь адаптироваться — график может ломаться, и это нормально. Главное — вернуться к нему.
Работать из дома с детьми — это сложно. Но возможно. Я не стала идеальной мамой или идеальной сотрудницей. Но я нашла свой способ, который позволяет мне быть и тем, и другим.
Если ты сейчас чувствуешь, что не справляешься — знай: ты не одна. Ты можешь найти свой ритм. Шаг за шагом. С ошибками, но с верой.
❤️ Подписывайтесь на канал — здесь мы говорим о материнстве честно, с теплом и поддержкой.
#мамскийблог #дети #семья #советыдлямам #материнство #мамадвоихдетей #бытовдетях #поддержкамам #работаиздома #работасдетьми #работанаудаленке #многодетнаямама