Сегодня я проснулась не как пересоленный огурец после корпоратива, а почти как нормальный человек! Лицо не напоминало воздушный шарик, который вот-вот лопнет, и это уже победа. Правда, после тренировки меня накрывает такая сонливость, будто я не 20 минут прыгала на фитболе, а разгружала угольные шахты в позе планки. Белки и углеводы исправно поглощаются, но без фанатизма – считать калории мне лень, да и глаза у меня не дуры, сами видят, что ем я меньше обычного. Хотя…
Утренний гастрономический провал: задумала приготовить супер-пп-завтрак – яичницу с авокадо, чтобы с гордостью нести его на работу в красивом контейнере. Но пока шинковала зелень и жарила яйца, аппетит разыгрался так, будто я последний раз ела в прошлой жизни. В итоге контейнер так и не покинул кухню – его содержимое благополучно сгинуло в моей ненасытной утробе. Зато на работу я гордо принесла… клубнику. Ну хоть что-то полезное добралось до офиса.
Вечером меня ждал новый вызов – авокадо, который, как известно, портится быстрее, чем моя вера в себя после взгляда на весы. Выкинуть? Да я не из тех, кто просто так выбрасывает еду! Я из тех, кто героически доедает всё, даже если уже не лезет. Поэтому два бутерброда с цельнозерновым хлебом, авокадо и сёмгой были уничтожены с чувством глубокого самопожертвования. Теперь я лежу, как удав, переваривающий кролика, и размышляю, почему у меня живот похож на воздушный шарик.
План на завтра: купить домашний творог. Долго изучала вопрос: брать обезжиренный магазинный (который по консистенции напоминает школьный пластилин, но зато "ппшный") или домашний (жирный, нежный, божественный, но калорийный). Вывод: даже если в нём миллион питсот калорий, натуральная еда всё равно лучше. Я же выросла на деревенских продуктах и не превратилась в 100-килограммовый шар, значит, и сейчас всё будет хорошо.
Итог дня: если завтра весы покажут +300 грамм, я просто скажу, что это творог "оседает". А если +500 – значит, авокадо всё-таки был волшебным и решил поселиться во мне навсегда. Главное – верить в лучшее и не взвешиваться после ужина! 🚀