Третья публикация. Когда Вы больше не играете роли, привычные отношения меняются. Кто-то отдаляется, кто-то наоборот приближается. Как не потеряться в этой трансформации, научиться опираться на себя и разрешить себе быть живым в новом, настоящем качестве?
Когда вы проходите через внутреннее рождение, многое меняется.
Вы уже не в скорлупе, больше не притворяетесь. Не стараетесь быть «удобной». Не подстраиваетесь автоматически. Это и есть начало настоящей свободы.
Но она приходит не только с облегчением, но и с вопросами.
Что делать со старыми отношениями?
Многие связи формировались тогда, когда Вы были в маске. В роли. В напряжении. В бесконечном старании быть нужной, понятной, «хорошей».
Но теперь иначе. Вы больше не можете притворяться. И тогда люди рядом начинают реагировать по-разному.
Кто-то уходит. Кто-то перестаёт узнавать.
А кто-то, наоборот, начинает видеть вас по-настоящему.
Это может быть больно.
Важно понять: это очищение, а не разрушение. Настоящая близость невозможна без подлинности. И то, что не может встретиться с вашей внутренней честностью к себе, отдаляется, уходит.
Остаётся то, что живое. Гибкое. Настоящее.
Не нужно быть идеальным, чтобы быть собой.
После выхода из скорлупы может появиться новый миф: «Теперь мне необходимо быть осознанной Всегда!»
«Я не имею права на слабость»,
«Я должна всё понимать и всё чувствовать правильно».
На самом деле вы в это время попали в ловушку Ума. Опять Новая маска и про новую "хорошесть". Только более изощрённая.
Настоящая зрелость — это не идеальное поведение.
Это способность быть с собой в любой точке: в ясности и в сомнении, в силе и в усталости, в мягкости и в страхе.
Не расти бесконечно, а заземляться и дышать.
Не «работать над собой», а узнавать себя.
Смелость разрешить себе просто быть
Быть собой — это значит:
- Не торопиться.
- Ошибаться.
- Уставать и не объяснять.
- Говорить «нет», когда страшно.
- Чувствовать то, что чувствуете.
Вы уже есть.
Вам достаточно.
И вы можете строить отношения и жизнь из этой полноты, а не из дефицита.
Важный момент: если вы сейчас на пути: между сброшенными масками и новыми опорами, между старым напряжением и новой свободой, не нужно спешить.
Продолжение темы. Как рождается внутренняя опора после нового рождения. Ссылка откроется после публикации. Чтобы не пропустить, возьмите в закладки или подпишитесь, и тогда вам придет уведомление о выходе статьи.
Начало:
Как выйти из внутренней тюрьмы: путь к себе настоящему. Ч1
Что дальше после выхода из скорлупы? Практика Я здесь Ч2
БлагоДарю!
Только в настоящем можно создать свое будущее. Не откладывайте свою жизнь.
Все изображения созданы на платформе Deep Dream Generator
Автор: Вита Владимировна Андаран
Психолог, РПТ Телесный терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru