Найти в Дзене

Курица, кефир и крахмал – вот почему эти оладьи всегда получаются мягкими, сочными и сытными

По будням – самое то. Оладьи получаются с румяной корочкой, но мягкими внутри. За счёт крахмала – не вбирают лишнего масла. За счёт соды – пышные, а не резиновые. Можно сразу мешать двойную порцию – тесто хранится в холодильнике несколько дней.

Такие оладьи мы подаём к пюре, каше, салату или просто со сметаной – они идут везде, не залёживаются (потому что вкусные😋).

Полный список ингредиентов – в конце⤵

Сначала заливаем в глубокую миску 200 мл кефира комнатной температуры, добавляем 2 яйца, 1 ч.л. соли, 1/3 ч.л. чёрного молотого перца, 1 ч.л. соды и 1 ст.л. прованских трав. Всё быстро перемешиваем венчиком. Нам не нужно взбивать – просто равномерно размешать.

Холодный замедлит реакцию с содой, и пышности не будет.

-2

-3

Добавляем 1 ст.л. сметаны и снова перемешиваем. Она даст жирность, тесто станет чуть плотнее и вкуснее.

-4

Теперь подготавливаем 650 г куриного филе. Зачищаем от плёнок, моем, обсушиваем салфеткой. Нарезаем мелко – примерно кубиком 5×5 мм. Высыпаем в кефирную массу.

Важно порезать мясо аккуратно. Тогда в готовом блюде каждый кусочек сохранит структуру и вкус, а не превратится в месиво.

-5

Всыпаем 60 г кукурузного крахмала. Можно заменить на картофельный, но кукурузный даёт чуть плотнее текстуру. Перемешиваем всё до однородного состояния. Комочков быть не должно. Масса получится средней густоты.

-6

Вот тут главное – не переборщить с крахмалом. Если сделаете тесто слишком густым, оладьи выйдут суховатыми. А при правильной консистенции – мягкими и сочными.

-7

Разогреваем сковороду, наливаем немного растительного масла (всего уходит около 100 мл на всю порцию). Жарим на огне ниже среднего. Ложкой выкладываем тесто, оставляя расстояние между оладьями.

-8

Температура важна. Слишком жарко – снаружи сгорит, внутри сыро. Слишком слабо – оладьи вберут масло. Ниже среднего – идеальный баланс.

-9

Обжариваем с двух сторон до румяной корочки. Готовые – выкладываем на салфетку, чтобы впиталось лишнее масло. Подаём тёплыми. С гарниром или без – это уже по вкусу.

-10

Оставить вкусный комментарий можно и тут, и там:

Оладьи из куриного филе с крахмалом и кефиром — рецепт с фото

Тесто можно не жарить всё сразу. В герметичной банке в холодильнике оно спокойно простоит 2–3 дня, и будет даже вкуснее – курица промаринуется в кефире.

Полный список ингредиентов в одном месте:

  • Куриное филе – 650 г
  • Кефир – 200 мл
  • Кукурузный крахмал – 60 г
  • Яйцо – 2 шт.
  • Сметана – 1 ст.л.
  • Чёрный молотый перец – 1/3 ч.л.
  • Соль – 1 ч.л.
  • Сода – 1 ч.л.
  • Прованские травы – 1 ст.л.
  • Растительное масло – 100 мл (для жарки)

Если рецепт оказался интересным или полезным – делитесь, пишите, комментируйте, не держите в себе😉.