Диеты реально вызывают депрессию — официально подтверждено. Новое исследование показало: низкокалорийные рационы ухудшают психику, особенно если не хватает белка и витаминов. Больше всех страдают мужчины и те, у кого есть лишний вес. Во время диеты участники гораздо чаще жаловались на признаки депрессии. Учёные советуют не срезать калории наобум, а делать питание сбалансированным. Вкусняшки снова победили! Подробнее: https://hard-tm.su/threads/93927/ 🕹HARD-TM — Подписаться
Диеты реально вызывают депрессию — официально подтверждено.
Новое исследование показало: низкокалорийные рационы ухудшают психику, особенно если не хватает белка и витаминов. Больше всех страдают мужчины и те, у кого есть лишний вес.
Во время диеты участники гораздо чаще жаловались на признаки депрессии. Учёные советуют не срезать калории наобум, а делать питание сбалансированным.
Вкусняшки снова победили!
Подробнее: https://hard-tm.su/threads/93927/
