🧡 Пост-поддержка для мам

🧡 Пост-поддержка для мам

Новоиспеченные мамы — частые клиенты у психологов. Кроме бэби-блюза, усталости и выгорания всплывают травмы из детства и сомнения в собственных силах.

💭Самый частый запрос, которым задаются мамы:

Я постоянно хочу спать, забыла, когда пользовалась расческой, не говоря о косметике… Дома не убрано, времени на готовку нет. Как эти мамы из инстаграма на все находят время – и на карьеру, и на мужа, и на себя, и на детей?

И здесь первое, что мне хочется сделать – обнять каждую из вас!

И рассказать вот что:

1️⃣Напомню, что соцсети – это зачастую лишь красивая картинка, в реальности всё несколько сложнее. Эти мамы тоже устают, выгорают, ссорятся с мужьями и, несомненно, не успевают буквально ни-че-го!

Если от взгляда на «успешный успех» и «счастливую маму трёх сыночков и с бизнесом на миллион» вам становится тошно, смело отписывайтесь!

2️⃣Материнство – это работа без выходных, отпусков и больничных. Простое принятие этого факта сделает жизнь капельку легче.

Мы, мамы, так устроены, что максимально вовлекаемся в жизнь ребенка, мозг и все сенсорные системы работают 24/7. А это нелегко.

Кстати, вы найдете очень мало отцов, которые просыпаются от того, что ребенок «что-то уж очень крепко спит, надо проверить, дышит ли».

3️⃣Идеал недосягаем!

Забудьте о 3000 важных дел, детство вашего ребенка важнее, особенно, когда он/она ещё совсем крошка. Отдых — вот что вам нужно в свободное время. Не чистые полы и не обед из 8 блюд.

Почитайте книгу, прогуляйтесь в парк (БЕЗ телефона и листания ленты соцсетей) или займитесь спортом. Просто выпейте кофе в тишине на лавочке. Посмотрите фильм, который давно хотели.

4️⃣Время – самое важное, что у нас есть. И первые годы жизни дети буквально «липнут» к маме, это нормально. Они так устроены, и, поверьте, мы потом будем сильно скучать по мягким ладошкам, которые лупят в дверь ванной «мамамааа!».

Насладитесь этим по полной, успешный бизнес на миллион вы откроете и потом. Возможно, вместе со своим ребенком, кто знает!

#поддержка