🔥 Страх — это топливо для вашего прорыва
Так было у каждого: первый выход, дрожащие колени, ком в горле... И — момент преодоления, после которого вы уже не боитесь, а наслаждаетесь происходящим.
Вот что важно понять:
🔴Страх — не враг, а индикатор зоны роста.
🔴Адреналин — ваш союзник: он делает речь ярче, если им управлять.
💪 5 минут практики на сегодня:
⚫️Встаньте перед зеркалом
⚫️Произнесите: «Я имею право быть в центре внимания»
⚫️Произнесите 3 раза: шёпотом, нормально, громко
⚫️Зафиксируйте, в какой момент голос звучит убедительнее всего
Почему это работает?
Вы найдёте свой «золотой тон» — ту частоту, где голос не напрягает связки, заполняет пространство и располагает к себе.
Хотите без долгих самостоятельных занятий стать профи?