Красота и привлекательность в XVIII веке имели совершенно иной облик, нежели сегодня. Идеалы женской красоты находились под влиянием аристократических канонов, согласно которым женщины должны были обладать изящной фигурой, утончёнными чертами лица и безупречной кожей. Представления о здоровье и красоте мужчин также подвергались строгим нормам, связанным с физическим здоровьем и внешним видом.Женщинам предписывалось следующее:
Корсетное утягивание:
Одной из основных особенностей женского гардероба того времени был жесткий корсет, сделанный из китового уса, металла или древесины. Целью ношения корсета было создание эффекта тонкой талии и ровной спины. Такое длительное сдавливание внутренних органов нередко приводило к проблемам со здоровьем, таким как нарушение пищеварения и затруднённое дыхание.
Рационы на воде и лимонаде:
Жёсткая диета предусматривала ограничение в питании, исключение жирных и солёных продуктов. Часто женщинам предлагалось употреблять большое количество жидкости, главным образом воду и лимонад. Подобный подход обеспечивал кратковременное снижение веса, но негативно сказывался на общем состоянии организма.
Методы кровопускания:
Широко использовался медицинский метод кровопускания, который применялся врачами для устранения болезней и похудения. Утверждали, что удаление небольшого объёма крови снижает аппетит и ускоряет потерю веса. Современная медицина категорически отвергает такую практику как опасную и неэффективную.
Использование специальных препаратов:
Иногда женщины прибегали к использованию особых порошков и настоев, составленных из целебных трав и минералов. Эти вещества позиционировались как улучшающие пищеварение и ускоряющие обмен веществ, хотя научных обоснований их эффективности не существовало.
Активные физические нагрузки:
Физическая нагрузка занимала большую часть жизни мужчин высшего класса. Прогулки верхом, утренние упражнения и гимнастика позволяли сохранять мышечную силу и тонус.
Умеренность в пище:
Диета мужчин высшего сословия была довольно сбалансированной, исключая жирную и тяжёлую пищу. Основными компонентами рациона являлись овощи, фрукты и лёгкое мясо птицы или рыбы.
Режим сна и отдыха:
Большое внимание уделялось правильному распорядку дня и регулярному ночному отдыху. Сон рассматривался как важный фактор поддержания здоровья и бодрого настроения.
Простолюдины XVIII века испытывали дефицит питательных ресурсов и жили физически активной жизнью, что естественным образом препятствовало набору лишнего веса. Питание большинства населения было ограничено злаками, картофелем и овощами, что автоматически регулировало массу тела.
Практики и нормы похудения XVIII века демонстрируют глубокие различия в восприятии красоты и здоровья. Современные эстетические и медицинские критерии существенно отличаются от принятых в прошлом. Методы, использовавшиеся в XVIII веке, базировались на ошибочных представлениях медицины того времени и часто наносили вред организму. Однако историческое рассмотрение даёт возможность увидеть эволюцию подходов к заботе о внешнем облике и физическом здоровье, что безусловно ценно для формирования правильной оценки текущих норм и правил ухода за телом и красотой.