Вес 76.2 ( н в 78.8, -2,6 ) Кл- 1235 Спорт - 35мин, 9,5км, 111кл Завтрак - латте и 80гр домашней шарлотки из цз муки Обед- гречка 100г, куриная подлива 150р, горошек 150р, хлеб Ужин - латте , протеиновая вафля 1 Перекус - чай и 1 печенье посиделкино
Вес 76.2 ( н в 78.8, -2,6 )
Кл- 1235
Спорт - 35мин, 9,5км, 111кл
Завтрак - латте и 80гр домашней шарлотки из цз муки
Обед- гречка 100г, куриная подлива 150р, горошек 150р, хлеб
Ужин - латте , протеиновая вафля 1
Перекус - чай и 1 печенье посиделкино