Удивительно, но даже люди с подтверждённым диагнозом биполярного расстройства не всегда осознают свои ключевые симптомы.
Казалось бы — живёшь, радуешься жизни или, наоборот, устаёшь, выгораешь, закрываешься от мира. Ну, у кого не бывает? Только вот неврологи и психиатры давно уже бьют тревогу: большинство больных биполярным расстройством годами не замечают у себя самых очевидных признаков.
Один врач в интервью прямо сказал:
«Некоторые пациенты считают себя просто "харизматичными", "творческими", "чувствительными" — и совершенно игнорируют то, что у них разворачивается полноценная психическая фаза».
Эти 3 симптома остаются невидимыми для самого человека.
Но именно они разрушают карьеру, семью, личные отношения и психику.
⚠️ Дочитайте до конца — особенно внимательно посмотрите на третий пункт. Он самый коварный.
Что такое биполярное расстройство — по-человечески
Представьте, что вы живёте на американских горках. Сегодня вы уверены, что можете свернуть горы, запускаете 3 проекта сразу, не спите двое суток и полны идей.
А через неделю — лежите, не в силах даже подняться с кровати, отключаете телефон и ненавидите себя за «всё подряд».
Вот это и есть биполярное расстройство.
Мозг не выдерживает такой эмоциональной амплитуды. Но самое страшное — человек не считает это чем-то необычным.
«Ну я просто устаю. Бывает подъём, бывает спад. Это жизнь».
Нет. Это не «просто жизнь». Это — то, что нельзя игнорировать.
Почему важно распознать это вовремя
По данным ВОЗ, до 60% людей с биполярным расстройством обращаются за помощью уже на стадии серьёзных последствий: развал семьи, увольнение, попытки суицида, долговая яма.
И всё потому, что симптомы казались им «нормальными». Или просто характером.
Между тем, если распознать их вовремя — можно жить полноценной жизнью. Но для этого важно начать с главного: самонаблюдения.
Мини-тест: а вы замечали у себя такое?
Ответьте мысленно на эти вопросы. Только честно:
- Бывает ли у вас ощущение, что вы способны на всё — и в этот момент вам не нужно ни сон, ни еда, ни отдых?
- Бывает ли, что вы легко вступаете в ссоры, хотя потом сами не понимаете — зачем?
- А бывало ли, что после эмоционального подъёма наступает такая апатия, будто из вас «выключили ток»?
Если вы узнали себя хотя бы в одном пункте — дочитайте обязательно. Ниже то, что пропускают почти все.
Те самые 3 признака, которые 90% людей с биполяркой не замечают у себя
1. «Просто хорошее настроение» или… маниакальная гиперактивность?
Вы чувствуете, что на подъёме. Появляется сверхмотивация. Вы энергичны, общительны, полны идей. И кажется — вот она, настоящая жизнь.
⚠️ Но это — обманчивый пик.
На этой волне люди берут кредиты, бросают работу, заводят отношения «на порыве» — и не видят грани между вдохновением и заболеванием.
2. Раздражительность, которую вы объясняете «глупостью окружающих»
Вы выходите из себя без причины. Люди раздражают. Всё не так. Все бесят.
Но, увы, это не потому, что весь мир сошёл с ума. Это — проявление маниакальной или смешанной фазы. Агрессия, обесценивание, придирки — это всё сигналы, которые легко спутать с плохим настроением.
3. Апатия, которую вы принимаете за «выгорание»
Вы лежите. Не хочется ничего. Ни работать, ни говорить. Просто быть.
И вы думаете: «Наверное, я устал. Перегорел. Это просто надо перетерпеть».
⚠️ Нет. Это может быть депрессивная фаза биполярного расстройства.
Именно она чаще всего остаётся незамеченной — ведь сейчас модно говорить о «выгорании», и биполярная депрессия отлично маскируется под него.
Финал
Вы узнали себя в чём-то? Или вспомнили кого-то из близких?
Это не повод для паники — это повод для внимания.
Чем раньше вы заметите то, что скрыто под маской «характера» — тем больше шансов на устойчивую, управляемую, здоровую жизнь.
❗ Но важно понимать:
Самодиагностика — не выход. Даже если вы узнали у себя все три признака, это ещё не значит, что у вас биполярное расстройство.
🧠 Психика — штука сложная. Похожие симптомы могут быть у десятков разных состояний.
Поэтому единственно правильный шаг — обратиться к врачу-психиатру или психотерапевту.
Только специалист может поставить диагноз и предложить лечение, если оно нужно.
📌 Поделитесь этой статьёй — возможно, вы поможете кому-то из друзей сделать первый шаг к пониманию себя.