Такое помнят немногие.
Подтянутые ноги и руки, тонкая талия, красивые бедра — об этом мечтают очень многие женщины. Сегодня для достижения этой цели они посещают тренажерные залы, курсы йоги, фитнеса, пилатеса, занимаются бегом, не забывают о правильном питании. Некоторые предпочитают заниматься спортом дома с помощью разнообразных приложений на смартфоне.
В 80-е гг. несмотря на то, что не было такого разнообразия, спорт был не менее популярен — тогда на борьбу с лишним весом людей поднимали кино- и телезвезды. Бум популярности пришелся на видеокурсы по аэробике. Кардио-упражнения, выполняемые дома перед телевизором под руководством стройной звезды, одетой в боди и яркие лосины, стали пиком моды от США и до СССР. «СЭ» собрал примеры самых популярных в те годы курсов.
Джейн Фонда была главной звездой фитнес-бума 1980-х годов. 40 лет назад она выпустила «Книгу разработок Джейн Фонды» с упражнениями, чуть позже видеокурс тиражом более 17 млн копий. 83-летняя актриса и сейчас активно занимается спортом, о чем свидетельствуют видео в ее TikTok.
У Шер тоже есть своя книга с программой упражнений для похудения, советами по питанию и уходу за кожей, а в культовом видео CherFitness по-новому взглянула на форму для аэробики. Икона 80-х во всеуслышанье поклялась,что навечно останется стройной и подтянутой. 75-летняя звезда и сейчас с легкостью выполняет планку.
В СССР было снято 12 различных комплексов ритмической гимнастики с разными ведущими. Ведущей самого первого комплекса, вышедшего в 1984 году, была фигуристка Наталья Линичук.
Второй выпуск ритмической гимнастики провела балерина Лилия Сабитова. Эта ведущая запомнилась фразой «Резче движения!».
Заслуженный мастер спорта СССР гимнастка Елена Букреева — звезда советской ритмической гимнастики 80-х.
В 1989 году выпуск советской ритмики на побережье Черного моря провела Светлана Рожнова.
«Самая желанная женщина 70-х» (по мнению журнала Playboy) Ракель Уэлч в 1984 году выпустила видео и книгу «Ракель Уэлч. Красота и фитнес-программа». Курс от Уэлч включал в себя фитнес-программы хатха йоги, основы здорового образа жизни и питания, а также уроки красоты и стиля.
Безупречная фигура и талант Хизер Локлир сделали ее суперзвездой в 1980-90-х годах. Актриса выпустила серию обучающих видео с «персональными тренировками».
Одна из самых привлекательных женщин ХХ века Синди Кроуфорд выпустила три видеокурса по фитнес-тренировкам. Все три проекта с «тренировками супермоделей» оказались коммерчески успешными.
Звезда сериала «Спасатели Малибу» Кармен Электра выпустила серию из пяти DVD-дисков «Carmen Electra Aerobic Striptease», сочетающую элементы движений классического откровенного танца и упражнений с низкой кардио-нагрузкой.
Фитнес-феномен 1980-х годов Тэмили Уэбб разработала упражнения «Я хочу такое тело!». Этот видеокурс популярен и сегодня.
Джон Траволта не вел курсов аэробики, но сцена с его участием в фильме «Идеально» (1985 год) вдохновила всех домохозяек на занятия фитнесом.