С наступлением теплой погоды многие устремляются за город, в отпуск или просто на природу. Однако, смена обстановки связана с определенными рисками. Травмы, солнечные ожоги, укусы насекомых и обострения хронических болезней это лишь некоторые неприятности, которые могут испортить отдых.
Врач Ольга Уланкина из лаборатории "Гемотест" поделилась с Самара Онлайн 24 советами о том, что обязательно стоит иметь в аптечке, когда вы на даче, в машине или просто гуляете на свежем воздухе.
"Для дачной аптечки необходимы эластичный и стерильный бинты, вата, бактерицидный и рулонный лейкопластыри, перекись водорода, антисептики вроде хлоргексидина, йод или зеленка для обработки ран, обезболивающие, жаропонижающие, антигистаминные препараты, средства от ожогов (например, пантенол), репелленты, лекарства от проблем с желудком и препараты, назначенные врачом для постоянного приема", - рекомендует Ольга Уланкина.
Не лишним будет добавить пинцет для удаления клещей, термометр и одноразовые перчатки.
"В автомобильной аптечке обязательно должны быть перчатки и маски, бинты и салфетки, лейкопластырь, устройство для искусственного дыхания, жгут для остановки кровотечения, термоодеяло и ножницы. Также стоит положить антисептики, обезболивающие и средства от ожогов, препараты от изжоги и отравления, жаропонижающие, антигистаминные, нашатырный спирт, охлаждающий компресс и, конечно же, инструкцию по оказанию первой помощи", - объясняет врач.
Аптечка для похода должна быть максимально компактной, но содержать все самое необходимое: бинты и антисептики, обезболивающее, пантенол, средства от ожогов и укусов, пинцет и назначенные врачом лекарства.
"Важно регулярно проверять дорожную аптечку хотя бы раз в год. Следите за сроком годности лекарств и обновляйте их при необходимости. Храните аптечку в прохладном сухом месте, подальше от солнца. И не забудьте положить в нее краткие инструкции по применению лекарств", - советует эксперт.