«Мой сын просто не встаёт утром. Лежит, говорит, что плохо себя чувствует, но потом спокойно сидит в телефоне. Что с ним происходит?»
С таким запросом ко мне на консультацию пришла мама 13-летнего подростка. И я хочу рассказать, как мы с этим работали - потому что, возможно, у вас похожая ситуация.
🔍 Что случилось?
На первый взгляд - обычный подростковый бунт. Парень вдруг перестал ходить в школу: сначала один день, потом неделю, потом две. Утром - «болит голова», «тошнит», «не могу». А вечером - игры, мемы, ТикТок.
Родители в панике: срыв, лень, манипуляция?
Но когда я начала разбираться, стало ясно - это не лень и не каприз.
🧠 Что было на самом деле?
Мы поговорили с мамой и с подростком отдельно. Оказалось:
- Он переживал, что стал «хуже всех»
- В классе присутствует давление, сравнение, чувство неуспеха
- Он боялся не оценок, а стыда и осуждения
Школа перестала быть безопасным местом. И тело подростка включило «сигнал тревоги»: тошнота, бессилие, отказ.
🧩 Как помогали
📌 С родителями мы обсудили, как:
- не давить («все ходят — и ты иди»)
- поддерживать ребёнка без обвинений
- быть рядом, а не сверху
📌 С подростком мы:
- искали причины его страха
- «раскладывали» школу по частям: что пугает, а что - нет
- вернули ощущение выбора и контроля
✔ Что получилось
Через месяц:
- Он стал ходить на отдельные уроки
- У него появился первый «плюс» - хорошая оценка
- С мамой они начали говорить спокойнее
Он снова стал собой. Не идеальным, не отличником - а живым подростком, у которого есть право не справляться.
🧭 Что можно запомнить
- Отказ от школы - это часто сигнал, а не упрямство.
- Давление делает хуже. Поддержка - даёт силы.
- Иногда ребёнку нужно разрешить «отдохнуть» от стресса, чтобы потом вернуться.