1-4 мая 68 км 5-11 мая 83 км 12-18 мая 97, 5 км 19-25 мая 104,5 км 26-31 мая 51 км Всего: 404 км Вывод: Май был не объемным, а скоростным, поэтому, скажу честно, за объемом особо и не следила, так что такая красивая цифра - 404 - получилась чисто случайно 💁♀️ ☺️ Кроме ходьбы пешком, темповых, отрезков, силовых и тренажёров, был добавлен массаж 💆♀️ а также подъем и спуск 😀 в Кудеярову Пещеру 🏔 Небольшие итоги: Личный рекорд на 10 км - 40:57 (прошлый - 42:11), ⏰ Личный рекорд на 5 км (по ходу дистанции 10 км) - 20:08, 🤩 3 место на Забег РФ 🇷🇺 дистанция 5 км 🥉 3 место в Зелёном Марафоне от Сбербанка 💚 дистанция 4 км 200 м, результат 16:37 (в прошлом году это было 4 место и 17 минут) 🥉
1-4 мая 68 км
5-11 мая 83 км
12-18 мая 97, 5 км
19-25 мая 104,5 км
26-31 мая 51 км
Всего: 404 км
Вывод: Май был не объемным, а скоростным, поэтому, скажу честно, за объемом особо и не следила, так что такая красивая цифра - 404 - получилась чисто случайно 💁♀️ ☺️
Кроме ходьбы пешком, темповых, отрезков, силовых и тренажёров, был добавлен массаж 💆♀️ а также подъем и спуск 😀 в Кудеярову Пещеру 🏔
Небольшие итоги:
Личный рекорд на 10 км - 40:57 (прошлый - 42:11), ⏰
Личный рекорд на 5 км (по ходу дистанции 10 км) - 20:08, 🤩
3 место на Забег РФ 🇷🇺 дистанция 5 км 🥉
3 место в Зелёном Марафоне от Сбербанка 💚 дистанция 4 км 200 м, результат 16:37 (в прошлом году это было 4 место и 17 минут) 🥉
