С фактом, что кожа лица с менструальным циклом меняется спорить сложно! Ведь с самых ранних лет мы замечаем, что первый признак приближающихся месячных - это прыщик и жирный блеск черных точек в порах. А уже с возрастом начинаем отмечать припухлость бюста, свечение кожи лица и игривое настроение в середине цикла.
В прошлой статье я наглядно показала как меняется гормоны и кожа лица в менструальном цикле, а сейчас расскажу как на практике в ежедневной бьюти рутине применять эти знания для подбора косметики по уходу за лицом.
Итак, напомню:
Нормальный менструальный цикл у женщин:
- ~28 дней
- 1й день это начало менструации (кровотечения)
4 фазы менструального цикла:
- Менструация ~3 дней
- Фолликулярная фаза ~ первые 10 дней
- Овуляторная фаза ~3 дней
- Лютеиновая фаза ~ последние 10 дней
Гормоны регулирующие менструальный цикл:
Э - эстроген
П - прогестерон
Т - тестестерон
Домашний косметический уход по фазам менструального цикла
Программа менструального цикла - это жизнь в гармонии и балансе со своим телом.
Это легко! Стоит только один раз попробовать включить осознанность и применить рекомендации по домашнему уходу за лицом по фазам менструального цикла, как вы почувствуете и увидите результат на лице, а также возможность контролировать процессы на своей коже. Внедрите эти простые правила бьюти рутины и наслаждайтесь здоровой красотой!
Для тех, кто хочет разобрать свои косметические полки и адаптировать домашний уход по циклу, я создала консультацию "Домашняя лаборатория". На которой персонально для вас подберем только нужные баночки из огромного множества предлагаемых вариантов)