Тромбы — это тихие и опасные враги нашего здоровья. Они могут годами формироваться в сосудах, не проявляя себя, а затем внезапно оборвать жизнь. По статистике, тромбоэмболия становится причиной 25% смертей в мире. Но хорошая новость: эту угрозу можно вовремя обнаружить и нейтрализовать.
Как тромбы "прячутся" в нашем организме?
🔹 В венах ног (варикоз — главный провокатор)
🔹 В лёгочных артериях (отрыв тромба приводит к мгновенной смерти)
🔹 В сосудах мозга (причина 80% инсультов)
Реальная история: Мужчина 45 лет после 14-часового перелёта почувствовал лёгкую боль в икре. Через 3 дня он умер от ТЭЛА. Вскрытие показало тромб размером всего 1,5 см.
5 неожиданных признаков, что у вас может быть тромб
- Ночные судороги в икрах (не только от нехватки магния!)
- Асимметричный отёк (одна нога отекает сильнее)
- Необъяснимая одышка (тромб уже в лёгких?)
- Теплая на ощупь кожа над веной
- Красные полосы по ходу сосудов
Профилактика, которая реально работает
✅ Правило "3 минут каждый час" — вставать и ходить при сидячей работе
✅ Скандинавская ходьба — на 40% снижает риск тромбоза
✅ Гаджет-контроль — умные часы с мониторингом сатурации
✅ Чек-ап у флеболога раз в год после 40 лет
Лайфхак: Перед долгим перелётом надевайте компрессионные гольфы — это снижает риск тромбоза на 70% (исследование Lancet, 2022).
Когда бежать к врачу?
Если вы обнаружили у себя 2 и более симптома из списка выше — запишитесь на УЗИ вен. В клинике "Варикоза Нет" исследование занимает всего 20 минут, зато может спасти жизнь.
📌 Адрес: Воронеж, ул. Антонова-Овсеенко, 29
📞 Запись: +7 (473) 205-05-29
#Тромбоз #Профилактика #ЗдоровьеНог #Варикоз #Флеболог
💡 P.S. Знаете ли вы, что 50% случаев тромбоза можно было предотвратить простой диагностикой? Не становитесь печальной статистикой — проверьте сосуды сегодня!
(Основано на клинических рекомендациях Минздрава 2023 г. и исследованиях Европейского общества кардиологов.)
👉 Читайте также в нашем канале:
- "Варикоз: лечить или терпеть?"
- "Как перелёты убивают ваши вены"
- "3 упражнения против тромбов"
Делитесь в комментариях: Замечали ли у себя признаки тромбоза? Как защищаетесь?