21 июня – не просто день летнего солнцестояния, но и отличная возможность начать (или продолжить) свой путь в йоге совершенно бесплатно! Известная телеведущая, актриса и поклонница здорового образа жизни **Анфиса Чехова** приглашает всех желающих на открытую практику йоги.
Что вас ждёт?
🔹 Где и во сколько?
Мероприятие пройдет 21 июня в формате онлайн или в одном из парков Москвы (уточняйте место на официальных ресурсах Анфисы Чеховой). Обычно такие события начинаются утром (около 9:00–10:00) или вечером (18:00–19:00).
🔹 Для кого?
Подходит как для новичков, так и для тех, кто уже знаком с йогой. Анфиса Чехова практикует хатха- и кундалини-йогу, а также включает элементы медитации и дыхательных техник.
🔹 Что взять с собой?
- Коврик для йоги (или плед)
- Удобную одежду
- Воду
- Хорошее настроение!
Как принять участие?
1. Подпишитесь на соцсети Анфисы Чеховой, [Telegram](https://t.me/anfisachekhova)).
2. Следите за анонсами – обычно регистрация открывается за несколько дней до события.
3. Приходите на занятие и наслаждайтесь практикой!
Йога с Анфисой Чеховой – это не только про гибкость тела, но и про гармонию души. Отличный способ встретить лето с пользой! 🧘♀️✨
Будьте в потоке, и до встречи на коврике!🌿