Стиль — это не просто одежда, это психология. Правильно подобранные вещи способны кардинально изменить не только ваш внешний вид, но и внутреннее состояние. Сегодня поделюсь четырьмя проверенными приёмами, которые помогут вам чувствовать себя увереннее где бы вы не находились.
Приём первый
Если на человека надеть строгий деловой костюм, то его или её поведение, походка и даже голос изменятся кардинально. Этот феномен психологи называют «enclothed cognition» — когнитивное влияние одежды.
Как это работает на практике
Согласно исследованиям профессоров американской Школы менеджмента Kellogg, когда мы надеваем определённую одежду, мы неосознанно начинаем отождествлять себя с ней, перенимая её характеристики. Это означает, что деловой костюм действительно может сделать вас более собранным и профессиональным, а элегантное платье — более грациозной и женственной.
Советы:
- Для деловых встреч — выбирайте одежду с чёткими линиями и структурой. Прямые линии в одежде говорят о надёжности, деловитости и ответственности. Это могут быть костюмы с прямым силуэтом, брюки со стрелками или структурная одежда с чёткими линиями;
- Для творческих проектов — выбирайте одежду с ассиметричными деталями. Ассиметрия воспринимается как что-то необычное и показывает исключительность — такие люди добиваются успеха за счёт нестандартного видения;
- Для неформальных встреч — выбирайте одежду с мягкими, скруглёнными формами. Такой выбор создаёт впечатление добродушного и лёгкого человека.
Приём второй
Я заметила закономерность, цвет одежды влияет не только на восприятие окружающих, но и на внутреннее состояние самого человека. Цвет, фактура и стиль одежды могут вызывать разнообразные эмоции, от радости до уверенности.
Психология цвета в одежде:
- Красный ассоциируется с энергией, страстью и уверенностью, помогая почувствовать себя более решительным. В коллекциях Versace красный цвет всегда занимал особое место именно благодаря этому психологическому эффекту;
- Жёлтый поднимает настроение и добавляет жизненной энергии. Яркие цвета помогают пробудить внутреннюю энергию и улучшить эмоциональное состояние;
- Синий успокаивает и вызывает доверие, что делает его идеальным для деловой среды. Не случайно в гардеробе делового человека преобладают синие оттенки.
Больше прочитать о психологии цвета, вы можете тут: https://dzen.ru/a/aEdMVOgekVWmRYE3
Как использовать цвет для повышения уверенности:
- Если вы привыкли к нейтральным тонам, внедряйте цвет постепенно через аксессуары. Яркие детали могут заключаться в разных мелочах, таких как: сумка, шарф или обувь, они могут кардинально изменить восприятие всего образа;
- Разберитесь с «теплотой» и «контрастностью» своего типа внешности — так вы найдёте «свои» цвета и сочетания, которые будут подходить именно вам. Это поможет выбирать оттенки, которые максимально выгодно подчеркнут ваши достоинства и скроют недостатки;
- В одном комплекте используйте не более трёх цветов, не считая нейтральных. Это создаст гармоничный и стильный образ без ярких и несочетающихся вспышек в образе.
Приём третий
Помните, что дорого выглядит не та одежда, которая дорого стоит, а та, которая идеально сидит на вас. Одежда по фигуре и обтягивающие вещи — это не одно и то же!
Принципы правильной посадки:
- Выбирайте одежду, которая подчеркивает ваши сильные стороны. Это может быть платье, акцентирующее талию, или блузка, подчёркивающая элегантность;
- «облегающее + свободное» — это сочетание помогает скрыть недостатки фигуры и подчеркнуть достоинства. Например, просторное худи с юбкой-карандаш или объёмные джинсы с облегающим топом;
- Правильно подобранные аксессуары могут привлечь внимание к выигрышным чертам. Это могут быть украшения, подчёркивающие красивую шею, или браслеты, акцентирующие изящные запястья.
Советы:
- Для офиса — выбирайте костюмы, которые идеально сидят на вас и подчёркивают фигуру. Обувь на каблуке добавит уверенности и визуально увеличит рост;
- На каждый день — выбирайте идеальные джинсы — они должны сидеть как литые. Это беспроигрышный вариант для комфортного и уверенного образа;
- Для особых случаев — выбирайте платья, которые подчёркивают талию. Ощущение собственной женственности всегда поднимает самооценку.
Приём четвёртый
Я научилась одному важному правилу: детали создают образ. Часто именно аксессуары, а не основные элементы гардероба, делают образ запоминающимся и стильным.
Сила аксессуаров:
- Правильно подобранные украшения способны кардинально изменить восприятие всего образа. Эффектное ожерелье или серьги привлекут внимание к красивому лицу и отвлекут от менее выигрышных зон;
- Сумка и обувь могут стать яркими акцентами в спокойном образе. Качественная сумка, стильная обувь или помада способны «оживить» даже самый простой наряд;
- Жакет создаёт жёсткий плечевой пояс, что всегда выглядит более стильно, строго и дорого. Он способен преобразить образ с джинсами и футболкой, делая более собранным и элегантным.
Советы:
- Не забывайте про многослойность. Сочетание разных текстур и фактур создаёт глубину образа. Это может быть лёгкая блузка под кардиганом или интересная игра материалов;
- Яркие детали помогают отвлечь внимание от проблемных зон. Например, яркий принт на юбке привлечёт внимание к стройным бёдрам, но отвлечёт от широких плеч;
- В каждом образе должна быть одна запоминающаяся деталь. Это может быть необычная брошь, интересная фактура ткани или неожиданное цветовое сочетание, которое добавит в образ некой «изюминки», что позволит окружающим, лучше вас запомнить.
Психология успешного гардероба
Стиль — это не следование трендам, а умение использовать одежду как инструмент самовыражения и повышения уверенности. Когда мы носим одежду, которая соответствует нашей внутренней сущности, это создаёт ощущение целостности и комфорта.
Основные принципы уверенного стиля:
- Не бойтесь выражать свою личность через одежду. Ваш стиль должен отражать ваши ценности, интересы и жизненную позицию;
- Лучше иметь несколько идеально сидящих вещей, чем шкаф, полный неподходящей одежды. Инвестируйте в базовые элементы, которые прослужат долго и будут сочетаться друг с другом, чтобы вещь не пылилась в шкафу;
- Одежда должна не только красиво выглядеть, но и обеспечивать физический и психологический комфорт. Когда вы чувствуете себя комфортно в своём наряде, это непременно отразится на вашем поведении;
- Не бойтесь экспериментировать и пробовать что-то новое. Стиль — это живой организм, который должен развиваться вместе с вами.
Спасибо, что читаете! Ставьте лайк, если было полезно. Подписывайтесь — впереди еще больше интересного.