«Это не то, что вам кажется»: Как непроверенные убеждения мешают нам видеть правду

Статья о том, как можно испортить себе жизнь и отношения с окружающими, если полагаться лишь на собственные предположения и домыслы. Мы часто «додумываем» за других, исходя из своих страхов и прошлого опыта, даже не осознавая этого.

Насколько велик риск заблуждаться, если мы не проверяем свои убеждения и не задаем открытых вопросов? Приведу реальную историю (публикуется с разрешения клиента, имя изменено).

История Михаила: сосед-мститель, которого не было

Михаил недавно переехал в новую квартиру, которая ему очень нравилась. Но была одна проблема: каждое утро на лестничной площадке валялись окурки — при том, что пепельница стояла в открытом доступе.

Неделю Михаил молча убирал их, все больше раздражаясь. Затем вспомнил, что ранее просил соседа этажом ниже не курить на балконе — дым попадал в его квартиру, где также жил маленький ребенок. Сопоставив все факты - то, что бычки от сигарет были марки, которую никто на его этаже не курил, он пришёл к выводу, что это мстит сосед этажом ниже, тем более что сосед снизу отреагировал недовольством на просьбу в прошлый раз.

Михаил решил: «Это месть». Он начал подбрасывать окурки обратно к двери соседа этажом ниже, считая это «справедливым». Прямого разговора он избегал: «Я уже пытался по-хорошему, а он мстит — значит, дальше бессмысленно».

Неожиданное открытие

Спустя некоторое время произошёл любопытный случай. Как обычно утром, Михаил выходил на работу, когда мимо него пробежал подросток с верхних этажей — от него явно пахло сигаретами. Когда Михаил поднялся выше, всё сразу стало понятно: на каждом этаже лежали такие же злополучные окурки той же марки, а на одном из них дымился ещё даже не потухший бычок. Получается, что сосед этажом ниже был не причём... Михаилу никто не мстил.

Что если...?
- Если бы Михаил спросил соседа: «Вы не знаете, кто может оставлять окурки?» — конфликта бы не было.
- Если бы он допускал, что ситуация не имеет к нему отношения — не тратил бы недели на «войну» с невиновным.

Большинство людей вообще не думают о нас — ни хорошо, ни плохо. Но мы часто живем в иллюзии «личного отношения», строя догадки вместо того, чтобы спросить.

Вывод:
Пока вы не задали открытый вопрос, вы живете в мире своих предположений, которые могут не иметь ничего общего с реальностью.

Что теряем, если проверим?

Ничего.

Что теряем, если не проверим?

Правду, время и душевный покой.

Автор: Соколова Светлана Андреевна
Специалист (психолог)

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru