Вы трейдер и уже очень давно изучаете технический анализ, графики и стратегии, но каждый раз, когда прибыль начинает расти – чувствуете внутреннюю тревогу. Как будто это сон, это не вы и вот-вот всё вокруг исчезнет. Знакомо? Это не про рынок. То это - про психологию. У вас - синдром самозванца.
1. Что такое синдром самозванца в мире трейдинга?
Синдром самозванца - психологическое явление, при котором человек чувствует себя недостаточно компетентным и успешным, несмотря на реальные достижения и успехи.
Это состояние трейдера, при котором он не верит в свою компетентность, даже если у него есть опыт, знания и успешные сделки. Он начинает объяснять свои успехи только удачей и везением, а не профессионализмом.
Варианты оправдания: «Да просто повезло ….это был импульс, я наверное случайно открыл сделку,… вошел бы полным объемом, то слил бы…»
Сразу после этого трейдер возвращается к очередному обучению, смотрит новые ролики, покупает курс, а в рынке боится войти в сделку.
2. Причины возникновения синдрома самозванца в трейдинге.
1. Низкая самооценка: Трейдеры склонны сравнивать себя с успешными коллегами в интернете, которые показывают огромные результаты. При этом недооценивая собственные успехи.
2. Страх неудачи: На рынке присутствует постоянная боязнь потерять деньги, что создает и значительно усиливает чувство неуверенности.
3. Отсутствие поддержки: Обычно окружающие не понимая чем вы занимаетесь, предлагают «заняться нормальным делом». Недостаточная поддержка со стороны родных и близких может усугублять чувство неуверенности и одиночества.
4. Высокая конкуренция: Рынок насыщен профессионалами, которые постоянно сообщают в медиапространстве о своих успехах, что заставляет новичков чувствовать себя неквалифицированными.
5. Фокусировка на ошибках: Начинающие трейдеры очень переживают из-за собственных промахов, сосредотачиваются на них. Это мешает увидеть прогресс и успех.
3. Почему это опасно?
· Вы саботируете свой рост. Даже если система работает, вы не верите в себя - и в результате не даете себе расти.
· Вы остаетесь постоянным учеником. Не выходите в реальный трейдинг, потому что постоянно “недостаточно готовы”.
· Вы сравниваете себя с другими. В социальных сетях кто-то уже купил Ламбу с профита. А вы все еще боишься зайти в сделку на $100.
· Возникает ухудшение качества жизни и снижение удовлетворённости работой и жизнью в целом.
· У вас есть повышенный риск профессионального выгорания и депрессии.
· Замедленное развитие и отказ от нового.
· Негативное влияние на личные отношения и общение с близкими людьми.
4. Как распознать, что у тебя синдром самозванца:
· вы откладываете открытие сделки, даже если сделали подробный анализ.
· У вас постоянное ощущение недостаточной квалификации. Вы постоянно сомневаетесь в своих способностях, даже если имеет высокий уровень образования или значительный опыт трейдинга
· После успешной сделки чувствуете тревогу, а не радость. Успехи воспринимаются как удача, а не как результат собственных усилий и талантов.
· Часто пересматриваете уже давно изученный материал — “а вдруг я что-то не понял”.
· Вам кажется, что вы просто притворяетесь серьезным трейдером перед другими людьми, а на деле ничего не умеете. Возникает страх, что окружающие обнаружат вашу "некомпетентность".
· У вас завышенные требования к своим результатам. Стремление к идеалу приводит к перфекционизму, что вызывает постоянное недовольство собой и достигнутым результатом.
· Вы начинаете привыкать к состоянию стресса. Со временем постоянное напряжение становится нормальным состоянием, что снижает продуктивность и увеличивает риск эмоционального выгорания.
5. Что делать?
1. Принятие риска: Признание того, что системный риск является неотъемлемой частью торговли, помогает снизить стресс и повысить свою уверенность. Отделяйте результат от личности. Системный убыток — не делает вас плохим трейдером. Это часть рабочего процесса.
2. Постоянный анализ результатов: Регулярная фиксация и оценка результатов своей торговой деятельности позволяет объективно оценить успехи и недостатки. Каждый плюс — это не случайность.
3. Обучение и развитие: Непрерывное обучение и совершенствование торговых стратегий повышают уровень компетенции и уверенности.
4. Поддержка сообщества: Общение с коллегами, участие в профессиональных форумах, чатах помогают преодолеть чувство одиночества. Подпишитесь на тех, кто честно говорит про путь, а не только про успехи.
5. Контроль эмоций, изучение психологии: Изучение материалов и методик по психологии позволяет разобраться в причинах этого комплекса и контролировать большинство эмоций.
4. Действуйте , несмотря на страх. Сомнения и эмоции не уйдут. Но вы можете научиться их понимать и жить вместе с ними.
6. Список книг по этому вопросу.
1. Андреас Айхенбичлер. «Синдром самозванца. Практическое руководство по избавлению от комплекса неудачника»
2. Полина Дашкова, Ольга Половинкина «Самозванец внутри тебя»
3. Александр Элдер «Дневник трейдера. Психология успеха на финансовых рынках»
4. Андрей Курпатов «Психология страха. Почему мы боимся?»
5. Бретт Стинбарджер. «Психология трейдинга».
6. Роберт Грин. «Размышления о саморазвитии»
7.Вывод:
Синдром самозванца может серьезно повлиять на эффективность работы трейдера, однако осознание проблемы и принятие мер по её устранению позволяют значительно улучшить результаты и повысить общее качество жизни.
А у вас встречаются признаки этого синдрома? Если да - пишите в комментариях.
Хочешь больше контента о психологии трейдера? Подписывайся на канал, чтобы перестать быть заложником страха и начать торговать не "на удачу", а более осознанно и уверенно.
#скальпинг#трейдинг#крипта#криптовалюта