— «Идите вы»
— «Это фигня»
— «Мне пофиг»
Это защита. И в ней — много боли. Ребёнок, который честно говорит:
— «Я боюсь, что не справлюсь»
— «Я не понимаю, что со мной»
— «Я устал»
… рискует быть отвергнутым. Осмеянным. Получить в ответ: «Соберись!»
Поэтому он выбирает путь противоположный: стать как будто сильнее всех.
Это звучит дерзко. Иногда грубо. Иногда насмешливо.
Но если приглядеться — за этим всегда скрыта потребность:
быть замеченным, быть понятым, быть защищённым.
Почему взрослым так трудно это увидеть?
Потому что взрослому больно.
Когда подросток отталкивает, отрицает, хамит — родитель или учитель ощущает бессилие.
И хочется сказать:
— «Раз тебе всё равно — и мне всё равно!»
— «Когда-нибудь поймёшь, дурак!»
— «Будешь знать, как со мной разговаривать!»
Это естественная реакция — но она не работает. Потому что она поддерживает иллюзию отвержения, которая и без того разъедает подростка изнутри.
Что скрывается под «по фиг»?
Вот что может на самом деле означать это слово — в разных ситуациях:
«Мне пофиг, что они думают»:
→ Я очень боюсь быть осмеянным. Но не могу это показать. Мне нужно сделать вид, что я выше этого.
«Мне пофиг, получу я двойку или нет».
→ Я старался, но не понял. Я боюсь, что со мной что-то не так. Проще притвориться, что мне не важно.
«Мне пофиг, уйду из дома».
→ Я чувствую себя здесь ненужным. Хочу проверить, заметят ли вообще, что меня нет.
«Мне пофиг, что ты орёшь».
→ Ты снова не слышишь меня. Я тоже не могу выразить словами, что чувствую. Поэтому выбираю молчаливый бунт.
Что делает взрослый, когда слышит «по фиг»?
Часто — борется. Или пугается. Или игнорирует.
Но важно понять: подростку в этот момент не хватает перевода с «пофигистского» языка на человеческий. Ему важно, чтобы кто-то помог ему самому услышать, что он чувствует.
Как быть рядом, когда он закрывается?
Вот несколько подходов, которые работают мягко, но глубоко.
1. Сохраняйте контакт. Даже когда он рвётся.
«Ты можешь сейчас злиться, я не обижаюсь. Я рядом.»
Это фраза, которая может быть сказана не вслух — но она должна быть передана тоном, взглядом, интонацией.
Подростки слышат то, что между строк.
2. Не спорьте с его реальностью.
«Мне пофиг»
→ «Я тебя слышу. И всё равно хочу знать, что с тобой происходит. Потому что ты важен».
Не переубеждайте, не навязывайте чувств: просто дайте место его взгляду на мир.
3. Поддержите в том, что он умеет.
Иногда подростки отыгрывают своё достоинство в другом: музыка, спорт, юмор, игры.
Задача взрослого — не обесценивать это.
Если вы скажете: «Твои видео в TikTok — фигня», вы в его глазах скажете: «Ты — фигня».
4. Называйте чувства — вместо того, чтобы оценивать поведение.
Вместо:
— «Ты хамишь!»
Скажите:
— «Кажется, тебе сейчас трудно. И ты злишься. Я рядом.»
Несколько фраз, которые работают:
«Ты не обязан быть сильным всё время».
«Можешь ничего не говорить. Просто посиди рядом».
«Я не требую, чтобы ты объяснял — просто хочу, чтобы ты знал: ты важен».
«Я уважаю, что ты сейчас борешься по-своему».
Что происходит, когда «мне пофиг» больше не нужно?
Происходит доверие.
Подросток начинает пробовать быть собой. Без брони. Без шипов.
Он может по-прежнему быть колким — но уже не потому, что защищается, а потому что ищет способ выразить себя.
И в этот момент ему особенно нужен тот, кто останется рядом не за хорошее поведение, не за успехи, не за тишину — а просто потому, что он есть.
«Мне пофиг» — это не финал.
Это — переход.
Через который подросток идёт, чтобы когда-нибудь сказать: «Мне не всё равно. Мне важно. Мне больно. Я живой.»
И если рядом с ним в этот момент будет взрослый, способный это услышать — значит, одна броня в этом мире станет ненужной.
Твой "Свет внутри" ✨