Выходишь на корт, игра начинается — мощный старт, резкий рывок вбок… и вместо точного удара — скольжение, сбитый темп и хруст в лодыжке. И во всём виновата не та пара кроссовок.
Правильная обувь — не только про комфорт, но и серьёзная защита от травм. Разберёмся, какие кроссовки подходят для разных покрытий, какие технологии важны для амортизации и поддержки стопы, и как избежать типичных ошибок при выборе.
1. Тип покрытия = тип подошвы
Хард (жёсткие покрытия: бетон, асфальт, хардкорты)
- Необходима обувь с высокой амортизацией и прочной износостойкой подошвой.
- Подошва с универсальным или точечным протектором.
- В Top Court рекомендуем:
Теннисные кроссовки Nike Court Air Zoom Vapor Pro
Грунт (глина)
- Контроль при скольжении и стабильность.
- Подошва – классическая «ёлочка» — обеспечивает сцепление и самоочистку от пыли.
- Верх с защитой от попадания глины внутрь.
- В Top Court рекомендуем: облегчённые, гибкие модели с хорошей фиксацией.
Теннисные кроссовки Nike Vapor 12 для грунта
Искусственная трава
- Главная задача: минимизация скольжения.
- Подошва с резиновыми шипами или точечным сцеплением.
- В Top Court рекомендуем: максимально цепкие модели с плотной боковой поддержкой.
Играешь везде? Выбирай универсальные (all court) модели:
- Хорошо работают на всех типах покрытия;
- Идеальны для любителей и тех, кто часто меняет корты.
- В Top Court рекомендуем:
Теннисные кроссовки Nike Air Zoom GP Challenge Pro
2. Поддержка — твоя страховка от растяжений и вывихов
Знаешь, сколько боковых движений делает теннисист за матч? Сотни!
Вот почему поддержка стопы и устойчивость — не желательные опции, а обязательные параметры.
Что важно:
- Жёсткий задник — фиксирует пятку;
- Усиленные боковые стенки;
- Мостовая арка в подошве — стабилизирует стопу на разворотах;
- Низкий профиль — помогает держать равновесие.
Совет от экспертов: если были травмы лодыжек — нужно брать модель с высокой боковой поддержкой и плотно обхватывающим верхом.
3. Как понять, что кроссовки тебе подходят?
- Между пальцами и носком — зазор 0.5 см;
- Нога плотно «сидит», но не сдавливается;
- При боковом смещении стопа не «гуляет»;
- Не скрипят, не скользят, не натирают.
4. Бонус: Советы от экспертов Top Court
- Пробуйте обувь вечером — к этому времени нога слегка отекает, как во время игры
- Смена пары идет по износу протектора на подошве
- Подбирайте обувь под свой стиль игры: агрессору — устойчивость, бегуну — легкость, универсалу — баланc
- Размер — чуть больше, чем повседневный. Оставьте 0,5–1 см перед пальцами
- Вес обуви — важный нюанс (Легкие модели (<350 г) → для скорости, но меньше защиты. Средний вес (350–420 г) → компромисс между подвижностью и поддержкой. Тяжелые модели (>420 г) → максимально стабильны, но медленнее)
- Не забывайте про стельки. Особенно актуально при плоскостопии или высокой арке
- Сезонность и вентиляция. (Летние модели — с сетчатым верхом, дышащие. Зимние/осенние — плотнее, но хуже вентилируются. Используйте специальные дезодоранты или стельки против запаха)
Чего точно НЕ стоит делать:
- Покупать «универсальные беговые кроссовки» для тенниса
- Играть в изношенной обуви «до последней дырки»
- Ставить стиль выше комфорта
- Брать обувь «на вырост» (особенно детям) — нестабильно и опасно
Идеальные теннисные кроссовки — это не просто бренд или красивый дизайн. Это ваш спортивный инструмент, который должен работать так же усердно, как и вы. В магазине Top Court наши специалисты помогут подобрать пару, которая будет соответствовать вашему уровню, стилю игры и любимому покрытию. Выбирайте пару — и играйте на победу!