Как вы знаете и знакомы с таким выражением как: первый шаг самый трудным, поэтому мы сегодня с вами разберем то, как начать действовать маленьким шагом и к большим успехам. В современном мире, одержимом скоростью и результатами, слово "прогресс" звучит как мантра. Мы стремимся к постоянному улучшению, к новым достижениям, к вершинам карьеры и саморазвития. Но что такое прогресс на самом деле? И как понять, что ты двигаешься вперед, даже если кажется, что стоишь на месте? Зачастую мы понимаем прогресс слишком узко, сводя его к линейному движению "вверх". Но жизнь сложнее, чем график с постоянно растущими показателями. Прогресс – это не всегда про быстрый рост и громкие победы. Иногда это про кропотливую работу над собой, про преодоление трудностей и про осознание того, что ты уже стал лучше, чем был вчера. Преступим. 1) Просыпайтесь рано. 2) Читайте ежедневно. 3) Питайтесь правильно. 4) Любите себя. 5) Меньше осуждайте. 6) Будьте с собой. 7) Ставьте цели. 8) Планируйте день. 9) Будь