Донорство крови — это не просто акт доброй воли, но и возможность спасти человеческую жизнь. Один донор может помочь сразу нескольким пациентам. Кроме того, регулярная сдача крови полезна и для самого донора: она активизирует иммунную систему, улучшает обмен веществ и работу внутренних органов. В этом материале — все, что нужно знать о донорстве: от требований к донорам до выплат и льгот.
Кто может стать донором крови
Стать донором может практически любой здоровый взрослый человек. Основные критерии:
- возраст: от 18 до 65 лет;
- вес: не менее 50 кг;
- индекс массы тела: 18,5–40;
- пульс: 55–95 ударов в минуту;
- артериальное давление: 90–149 / 60–89 мм рт. ст.;
- температура тела: не выше 37 °С.
В организме взрослого человека циркулирует около 5 литров крови — это 6–8% массы тела. Донор сдает лишь малую часть — обычно 450 мл цельной крови.
Важно: должны отсутствовать противопоказания — как временные (простуда, беременность, татуировка менее 6 месяцев назад), так и абсолютные (ВИЧ, гепатит, онкология, психические расстройства и др.).
Какие документы нужны
Для сдачи крови необходимо:
- паспорт РФ (или вид на жительство, если вы иностранец);
- постоянная или временная регистрация в регионе (обычно — не менее 6 месяцев);
- заполненная анкета и добровольное информированное согласие на обследование и донацию.
Без этих документов и подписанных согласий человек не может быть допущен к сдаче крови.
Как подготовиться к сдаче крови
Чтобы процедура прошла безопасно и эффективно, соблюдайте простые правила:
За 3 дня до донации:
- Не принимайте аспирин, анальгин и другие препараты, влияющие на свертываемость крови.
За 2 дня:
- Исключите алкоголь.
За сутки:
- Удалите из рациона жирное, жареное, острое, копчености, шоколад, яйца, бананы, свеклу, молочку, мясо, рыбу.
В день донации:
- Обязательно позавтракайте (каши, фрукты, чай с печеньем).
- Хорошо выспитесь.
- Не курите за час до и два часа после процедуры.
Как проходит процедура
Перед сдачей вы проходите:
- измерение давления, пульса, температуры;
- лабораторное исследование крови;
- осмотр врача-трансфузиолога.
Виды донации:
- цельная кровь — 5–10 минут;
- плазма — 40 минут;
- тромбоциты — до 2 часов.
После процедуры — 15 минут отдыха и лёгкий перекус. Если почувствуете слабость — сообщите медперсоналу.
Сколько раз можно сдавать кровь
- Мужчины: не более 5 раз в год;
- Женщины: не более 4 раз в год;
- Плазму можно сдавать чаще — до 20–24 раз в год.
Минимальный интервал между донациями:
- после крови — 60 дней;
- после плазмы — 14 дней;
- после крови перед плазмой — 30 дней.
Что делать после сдачи крови
- Не снимайте повязку 3–4 часа;
- Не курите 2 часа;
- Не занимайтесь спортом или физическим трудом в день донации;
- Пейте больше воды — не менее 2 литров;
- Ешьте питательно и регулярно;
- Не употребляйте алкоголь в ближайшие дни.
Что полагается донорам
- Справка о сдаче крови — дает право на день отдыха с сохранением зарплаты;
- Оплачиваемый день предоставляется и при прохождении медосмотра перед донацией;
- Можно присоединить день отдыха к отпуску;
- Компенсация за питание или денежное вознаграждение (в зависимости от региона и формы донации).
Важно: если вы сдавали кровь в выходной, день отдыха переносится; если на больничном — не полагается.
Кто такой Почетный донор России
Звание «Почетный донор России» присваивается гражданам, которые:
- сдали 40 и более раз цельную кровь;
- либо 60 раз плазму;
- либо в комбинации: 25 раз кровь и 40 раз плазму.
Льготы:
1. внеочередная медпомощь по ОМС;
2. льготные путевки в санатории;
3. отпуск в удобное время;
4. ежегодная выплата — 17 324 руб. (на 2024 год).
Кто не может сдавать кровь
Абсолютные противопоказания:
- ВИЧ, гепатит B и C;
- онкологические заболевания;
- сердечно-сосудистые и нервные болезни;
- психические расстройства;
- трансплантация органов;
- инвалидность I–II группы.
Временные противопоказания:
- инфекционные заболевания;
- низкий гемоглобин;
- беременность, лактация;
- стоматологические процедуры (до 1 месяца);
- свежие татуировки и пирсинг (6 месяцев);
- рискованное поведение (незащищённый секс с непроверенным партнёром — 3 месяца воздержания).
Почему это важно
Каждая донация может спасти до трёх жизней. Донорство — это не только благородное дело, но и способ следить за своим здоровьем, помогать обществу, а в некоторых случаях — получать поддержку и бонусы от государства.