Сегодня наконец-то удалось побегать с утра. Последнее время в связи с моими поездками в Калининград и Питер, бегала я мало. Хотя в принципе можно было взять с собой форму и бегать в отпуске, ничего мне не мешало. Погода как раз позволяла. Дождей сильных не было и жары тоже.
Надо подумать об этом, когда буду собираться в очередной отпуск в августе. Возможно возьму с собой кроссовки и трико.
Последние несколько дней в Москве были сильные ливни. Конечно, в такую погоду я не бегаю. А сегодня наконец-то первый день без дождя с утра.
На улице пасмурно и около 16 градусов, как раз прекрасная погода, чтобы пробежаться с утра.
Я заметила, что когда утром я выхожу на пробежку, то день мой начинается бодрее. Сплю я лучше, засыпаю быстрее и просыпаюсь раньше и более выспавшаяся.
А еще кожа на лице выглядит свежее и мое отражение в зеркале мне нравится больше.
К тому же с утра успеваю, например, зайти в магазин за кормом коту или в продуктовый и купить что-то на завтрак. Мне такой распорядок нравится больше. Поэтому я использую любую возможность побегать с утра.
Так как из-за отпусков у меня был перерыв, то сильно себя мучить я не стала, пробежала в районе километра для удовольствия, а дальше прошлась пешком.
На улице сейчас потрясающе пахнет липа и после дождя это особенно чувствуется. Вообще я люблю летний дождь, после него всегда легче дышится.
Так что продолжаем рубрику утренних отчетов по бегу.
Всем спортивного настроения и хороших пробежек!