🤔 Хочешь понять, кто ты: холерик, сангвиник, флегматик или меланхолик?
Этот тест не заменит профессиональную диагностику, но даст первичное представление о твоём преобладающем типе темперамента. Главное — отвечать честно, не так, “как надо”, а так, как есть у тебя в жизни.
📝 Инструкция
Для каждого утверждения выбери, насколько это похоже на тебя:
- ✅ Да, это про меня
- 🤷♀️ Иногда/частично
- ❌ Нет, не похоже
Подсчитывать ничего не нужно — результат будет в конце, по преобладающим ответам.
🔥 Блок 1 — холерик
- Я часто быстро завожусь, особенно в споре
- Мне трудно сдерживать раздражение
- Если что-то не так — я высказываю это сразу
- Мне сложно расслабиться, когда что-то идёт не по плану
- Я чувствую, что у меня много внутренней энергии
🌞 Блок 2 — сангвиник
- Я легко начинаю разговор с незнакомыми людьми
- Мне легко переключаться с одного дела на другое
- Я редко долго грущу — быстро отвлекаюсь
- Мне нравится быть в центре внимания
- Я легко адаптируюсь к новым ситуациям
🌊 Блок 3 — флегматик
- Я не люблю спешку и предпочитаю стабильный ритм
- Мне сложно быстро реагировать на изменения
- Я спокойный человек, редко выражаю сильные эмоции
- Я предпочитаю слушать, чем говорить
- Я не люблю резкие перемены
🌫 Блок 4 — меланхолик
- Я часто переживаю даже из-за мелочей
- Я легко устаю от людей
- Мне нужно время, чтобы восстановиться после стресса
- Я склонен анализировать свои ошибки
- Мне тяжело что-то начать, особенно если это важно
💡 Как понять результат?
Посмотри, в каком блоке у тебя больше ✅
Это и есть твой доминирующий тип темперамента.
- Больше в блоке 1 → холерик
- В блоке 2 → сангвиник
- В блоке 3 → флегматик
- В блоке 4 → меланхолик
Если у тебя несколько блоков примерно равны — это абсолютно нормально.
Ты — не коробочка с ярлыком, а живой человек со своей комбинацией особенностей.
📎 Это вторая статья из серии про темперамент, что будет дальше:
➡️ Как темперамент влияет на отношения
➡️ Темперамент и выгорание: кто устает быстрее?
Если тебе отозвалось — просто оставь сердечко.
Это не для рейтинга. Это чтобы мы знали: ты есть.
А если подпишешься — постараемся быть рядом ещё не раз.