Как остановить кровь из носа – если не просто "закинуть голову"?
Введение
Кровь из носа (носовое кровотечение, или эпистаксис) – ситуация, знакомая многим. Чаще всего она не опасна, но может напугать, особенно если кровь идёт сильно. Первое, что обычно делают люди – запрокидывают голову назад. Но это ошибка! Так кровь может попасть в дыхательные пути или желудок, вызвав тошноту.
Как же правильно остановить кровотечение? Когда можно справиться самому, а когда срочно нужен врач? Разберёмся по порядку.
1. Почему идёт кровь из носа?
🔹 Основные причины:
- Сухость слизистой (из-за отопления, кондиционера, жары).
- Травма (ковыряние в носу, удар, неаккуратное сморкание).
- Скачки давления (гипертония, физическая нагрузка).
- ЛОР-проблемы (искривлённая перегородка, полипы, ринит).
- Разжижение крови (приём аспирина, антикоагулянтов).
🔺 Важно! Если кровь из носа идёт часто (раз в неделю или чаще) – обратитесь к ЛОРу или терапевту.
2. Как правильно остановить кровь?
✅ Пошаговая инструкция:
- Сядьте и слегка наклонитесь вперёд (чтобы кровь не стекала в горло).
- Зажмите нос большим и указательным пальцами на 10–15 минут.
- Дышите ртом, не разжимая пальцы раньше времени.
- Приложите холод (лёд в салфетке) к переносице – это сузит сосуды.
- После остановки не сморкайтесь и не трогайте нос 2–3 часа.
❌ Чего делать НЕЛЬЗЯ:
- Запрокидывать голову (риск захлебнуться или спровоцировать рвоту).
- Закладывать в нос вату (её потом трудно извлечь, можно повредить слизистую).
- Сморкаться (это усилит кровотечение).
3. Если кровь не останавливается
Если через 20 минут кровотечение продолжается:
✔ Повторите зажатие носа + холод.
✔ Используйте гемостатическую губку (продаётся в аптеке).
✔ Смочите ватный тампон 3% перекисью водорода и аккуратно введите в ноздрю.
🔺 Срочно к врачу, если:
- Кровь идёт дольше 30 минут.
- Кровотечение очень сильное (стекает струйкой).
- Появились головокружение, слабость (признаки кровопотери).
- Кровь пошла после травмы головы (возможен перелом носа или ЧМТ).
4. Как предотвратить носовые кровотечения?
🔹 Увлажнение слизистой
- Промывайте нос солевым раствором (Аквалор, физраствор).
- Используйте увлажнитель воздуха в отопительный сезон.
- Смазывайте ноздри средствами из аптеки или маслом шиповника.
🔹 Профилактика травм
- Не ковыряйте в носу (особенно острыми предметами).
- Осторожно сморкайтесь при насморке.
🔹 Контроль давления
- Если кровь идёт на фоне гипертонии – следите за показателями.
5. Мифы о носовых кровотечениях
❌ "Нужно запрокинуть голову" → опасно, кровь может попасть в лёгкие.
❌ "Если кровь пошла – это рак" → чаще причина в ломкости сосудов.
❌ "Детям нельзя останавливать кровь холодом" → можно, но аккуратно (через ткань), не переохлаждая кожные покровы.
6. Особые случаи
🔹 У детей
Дети часто травмируют слизистую пальцами. Если кровь идёт не сильно:
- Успокойте ребёнка (плач усилит кровотечение).
- Зажмите ноздри на 5–10 минут.
🔹 При беременности
Из-за гормонов слизистая становится рыхлой. Помогут:
- Увлажнение носа.
- Витамин С (укрепляет сосуды).
Заключение: главное – не паниковать!
В 90% случаев кровь из носа останавливается за 10–15 минут. Главное – не запрокидывать голову и правильно зажимать нос. Если же кровотечения частые или обильные – проверьтесь у врача.
А у вас бывают носовые кровотечения? Как вы с ними справляетесь? Делитесь опытом в комментариях! ❤️🩸