Проснулась в седьмом часу. Выспалась. Согласно электронным часам спала 7 часов 49 минут. Это прямо достижение!
Поэтому утренняя аффирмация: "Я молодая, здоровая и красивая!" вышла прямо из сердца. Радостная поскакала проверять, как там мои пионы под зонтиком сидят-посиживают. Ничего так сидят -- бодрые, хотя и сонные, лепестки собрали в кучу и не расправляют. Листья под зонтом сухие и это хорошо. На веранде включила чайник, включила бойлер в санузле воды нагреть для душа. Загрузила стирку. Сделала лимфодренажную зарядку, попинала боксерскую грушу, сделала несколько подходов.
Выпила свой утренний чай. На улице довольно прохладно +14 градусов, плюс сыро и моросит дождь. Однако чувствую себя не мерзляво. Конечно же утеплилась: леггинсы, теплые носки, футболка с длинными рукавами, толстовка с капюшоном и шапка. Пока активно махала руками и ногами -- разогрелась и расходилась. Выпила чаю -- вообще козой горной заскакала.
Немного убралась на веранде. Сегодня в планах разобрать два органайзера в санузле и убрать лишние вещи. В саду не поработаешь, сырость и грязь. Но у нас работа и под крышей найдётся.
Около 8.00 часов зашла в дом. Завтракать не хотелось. Легла на кровать и сделала зарядку для ног. Немного поработала в Дзене.
Супруг предложил съездить позавтракать в кафе. Выбора у нас особо нет: или в кафе восточной кухни или на заправку. Мы выбрали заправку. И не прогадали. Там нас дожидались бонусы: бесплатные одно готовое блюдо и два круассана. И сегодня был последний день получения бонусов.
Мы купили овсяной каши с курагой и вреднятины: картошки фри и куриных стрипсов ( которые к слову гораздо вкуснее, чем а одной известной сети фастфуда, курятина сочная внутри и вкусная корочка из панировки сверху). И чай вкусный.
Мы редко сюда заезжаем. Уже месяца два не были. А здесь всегда вкусно. Очень люблю свекольный салат. Но его сегодня не было. На обед купила себе ролл с крабом.
В отделе промышленных товаров выбрала и купила утеплённые сапоги супругу. Они оказались единственными такого большого размера (46), а то и себе взяла бы (осень то не за горами). Кто читал вот эту статью, тот знает, какой у меня размер ноги:
Взяла самый большой размер, чтобы с шерстяным носком надевать и не мучиться при этом обуваясь и разуваясь.
С наступлением прохладной погоды возникла проблема с одеждой для работы в саду. Я подолгу сижу на низкой табуретке и занимаюсь монотонной работой (прополкой), то иногда подмерзаю, особенно если ветрено. Вернее, подмерзают отдельные части тела. Сейчас этот вопрос в основном решила, чтобы не одеваться, как капуста, но и чтобы телу было комфортно. Из-за излишнего веса у меня нарушения терморегуляции, поэтому, если оденусь, как нормальный человек, мне будет жарко. Но и легко одеваться -- обманчиво, продуть может на раз. Поэтому разработала собственную стратегию. Одеваюсь всегда по погоде. Но если в основном тепло, то на мне просто футболка с длинными рукавами, леггинсы, тёплые носки и утеплённые галоши. Но при этом на плечи наброшен длинный шерстяной свитер, рукава которого завязываю на груди. Так закрыты плечи, спина и грудь. На поясницу вешаю тёплую олимпийку, рукава которой завязываю на животе -- так закрыта поясница. На табуреточку кладу кусок старого байкового одеяла, чтобы сидеть было мягче и теплее. А вот колени у меня остались не охваченными. У Ленки мёрзнут коленки. На самом деле, как сибирячка, уделяю самое тщательное внимание одежде для работы в саду -- именно из-за нарушенной терморегуляции и обманчивого плотного телосложения, когда избыточный жир вроде бы должен защищать тело от холода. Но этого не происходит по разным причинам. И простудиться можно легко. Особенно с возрастом. И это только один вариант одежды.
В таком наряде, который описала выше, мне не жарко, но при этом тепло всем легко простужаемым местам. И возвращаясь к коленям, решила сегодня попробовать надевать шерстяные наколенники для тепла. Заказала себе на ОЗОНе сегодня тёплые наколенники. У меня был выбор между шерстяными наколенниками для тепла из натуральной шерсти и ортопедическими наколенниками для фиксации коленного сустава из синтетического волокна.
И ещё любимый крем для ног. Пользуюсь им уже много лет.
Около 16 часов после тихого часа под барабанную дробь дождя пришли на веранду пообедать и поужинать заодно. И тут разверзлись хляби небесные. Ударил ливень сильнейший. Смотрите видео.
Дождь как зарядил, так и лил периодически немного затихая, периодически усиливаясь до ливня.
Через два с половиной часа он решил сделать паузу. Пользуясь внезапно появившимся окном возможностей обошла сад, чтобы оценить урон от дождя. Куст чубушника развалился, ветви с цветами буквально валяются на земле. Когда подсохнет немного, подвяжем его, а после цветения сделаем обрезку и полный уход.
С этой стороны куст чубушника не так сильно упал.
Нашли и поставили пляжный зонт над другим кустом пионов, которые вот-вот норовят распуститься.
Обнаружила, что начинают распускаться первые розовые бутоны на двух сохранившихся кустах роз (из 9) после бесснежной зимы. Ка вы думаете, что я сделала? Правильно, помчалась заказывать в ОЗОНе самые дешёвые пляжные зонты, чтобы накрыть мои любимые розы от ливней, которые будут идти с перерывами весь июнь. Чувствую, ожидает меня тяжёлая беседа с супругом, потому что в этом месяце я протратила все возможные лимиты.
Сходила в санузел и включила обогреватель типа "Ветерок". За 15 минут в санузле стало тепло и я с удовольствием помылась в душе. Всё хорошо и удобно: душевая кабина, горячая вода, тепло. Но есть один минусик. Холодный пол. Придумала с ходу два варианта. Первый. Старые застиранные полотенца лежат у меня без дела. Выбросить рука не поднимается. Они же не драные. Только вот вид потеряли от многочисленных стирок. Попробую стелить такое полотенце под коврик для ванной. Может комфортнее будет ногам.
Про второй вариант не буду пока рассказывать, пока с супругом не посоветуюсь, не уверена, что этот вариант безопасен.
Зашла в дом около 19 часов. На улицу что-то не тянет. Там сыро и прохладно. Допишу публикацию.
Надо ещё джинсы рабочие заштопать ( а может и на завтра отложу). Хочу книжку почитать. И чайку горячего со смородиновый листом попить.
Хорошего вам вечера, дорогие читатели!