Почему темнеет в глазах?

Обычно это происходит из-за быстрого снижения кровяного давления в мозге. В результате мозг недополучает питательные вещества и кислород, не может правильно обрабатывать информацию, поступающую от глаз, что вызывает различные визуальные эффекты.

Во многих случаях организм быстро восстанавливает кровообращение, и потемнение в глазах продолжается всего несколько секунд. Например, такое может случиться при резком вставании после долгого сидения. Однако иногда это сигнал о более серьёзной проблеме.

Потемнение в глазах может привести к потере сознания, что в свою очередь чревато тяжёлыми падениями или сотрясением мозга. Если мозг долго остаётся без кислорода, начинается гибель его тканей, что представляет серьёзную угрозу для жизни.

Поэтому:

• Если человек потерял сознание и не приходит в себя в течение 1 минуты — необходимо вызвать скорую помощь.
• Если потемнение в глазах длится несколько минут — также нужно срочно обратиться за медицинской помощью.

Причин потемнения в глазах может быть множество. Вот самые распространённые:

• Ортостатическая гипотония: резкое снижение давления при вставании. Кровь устремляется к ногам и животу, мозгу не хватает крови. Возможные причины:
  Обезвоживание (из-за поноса, высокой температуры, сильного потоотделения).
  Жара или перегрев (солнечный удар).
  Падение уровня сахара в крови.
  Проблемы с пищеварением (у некоторых после еды снижается давление).
  Анемия (малокровие).
  Пребывание на больших высотах.
  Беременность.
  Избыточное употребление алкоголя.
  Некоторые лекарственные препараты (диуретики, антидепрессанты, препараты от гипертонии и др.).
  Некоторые заболевания (диабет, патологии щитовидной железы, нарушения нервной системы).
  Отравления (например, угарным газом или другими химическими веществами).
• Вазомоторный обморок (нейрокардиогенная синкопа):
  Возникает из-за чрезмерной реакции нервной системы на определённые раздражители. Сердечный ритм замедляется, давление падает. Возможные триггеры:
  Сильное эмоциональное напряжение.
  Продолжительный стресс.
  Страх (например, перед экзаменом или визитом к стоматологу).
  Вид крови.
  Сильные физические усилия (например, во время дефекации).

Если потемнение в глазах происходит один раз и быстро проходит (например, при резком вставании или перегреве) — сильно волноваться не стоит. Лучше всего в такой ситуации — лечь и немного поднять ноги. Это поможет направить кровь к мозгу и улучшить самочувствие. Затем вставать нужно медленно и осторожно.

Если потемнение в глазах повторяется часто (несколько раз в день или в неделю), обязательно нужно обратиться к терапевту.

Врач осмотрит вас, при необходимости назначит анализы крови и обследование сердца. После обследования даст рекомендации:

• Пейте достаточно воды (2,7 литра в день для женщин, 3,7 литра — для мужчин).
• Питайтесь дробно и часто.
• Регулярно занимайтесь физической активностью.
• Избегайте употребления алкоголя.
• Принимайте витамины и препараты (особенно железо и витамин B12) только по назначению врача.
• Умеренно увеличьте потребление соли (если это порекомендует врач).
• Спите с приподнятой головой.

Если потребуется, терапевт направит вас к узким специалистам — неврологу, эндокринологу или кардиологу.