Наши эмоции, чувства, состояния несут на себе нагрузку, связанную с контактом с окружающим миром. Через них происходит обмен между средой и организмом, социумом и человеком: как мы воздействуем на среду, так она реагирует, и как она воздействует, так и мы реагируем. Соответственно, наши эмоции, чувства, переживания являются признаком внутренней потребности обмена с окружающим миром: что-то взять из среды для себя и что-то отдать.
Эмоции являются сигналом: что именно происходит. Я могу хотеть что-то взять, а могу хотеть не брать, когда это даётся, а также что я хочу дать, а что я вовсе отдавать не хочу. Чувства, эмоции являются в данном случае маркером. Важный момент — научиться их распознавать и научиться брать из них эту информацию, то есть какие мои потребности и что происходит между мной и миром.
_________________________
Предлагаю пройти тест на определение вашего психоэмоционального состояния в данный жизненный период.
Нужно всего лишь выбрать картинку
🎯 тест тут.
_______________________