Немецкий врач Томас Ребе в 1970 году предложил ввести день пешей прогулки, чтобы у населения, которое живет в напряженном графике, появился повод замедлиться и отдохнуть, насладившись красотой окружающей природы.
В рабочие дни у меня получается проходить плюс/минус 10 000 шагов, но это дорога на работу и с нее, а также прогулки в обеденное время.
А если бы я жила в центре города, то чаще прогуливалась вдоль нашего озера Сенеж по набережной. Если вы не были в подмосковном городе Солнечногорск, то предлагаю прогуляться по набережной от Выстрела до маяка. Маршрут составит 2,5 км в одну сторону.
Начало маршрута. По пути есть места для отдыха, занятий спортом. Также имеются рыбацкие мостики, пирс, смотровые площадки, качели, площадки воркаут, детская площадка, небольшой пляж и маяк (смотровая площадка, высотой более 7 м). Свое название парк получил по находившемуся на территории бывшего военно-учебного заведения «Выстрел». Территория парка простирается до дома отдыха «Сенеж», вдоль живописного озера Сенеж.
В летнее время на озере можно увидеть людей на сапах, лодках, катамаранах.
Когда-то на территории Солнечногорска было имение Богородское семьи Олениных близ железнодорожной станции Подсолнечной, на северо-восточном берегу Сенежского озера. Там останавливался художник Исаак Левитан. Когда он там поселился в середине июня, то вскоре написал Елене Карзинкиной: «Живу я в очень милом месте: озеро большое, горы, лес, полная тишина, даже слишком (впрочем, скоро нарушится всё это — приедут владельцы, Оленины), но всё-таки очень хорошо здесь».
Исаак писал и Антону Чехову, зазывая друга в гости: «Вернулся из-за границы, и тотчас же переехал в деревню. Живу я здесь в великолепном месте: на берегу очень высокого громадного озера; кругом меня леса, а в озере кишит рыба, даже бывают и крокодилы (это для тебя, я думаю, заманчиво?!)» Крокодилами Левитан называл огромных щук, которые водились в Сенеже.
Одной из самых известных картин Левитана является «Озеро». Эта работа стала частью подготовки к большому полотну «Озеро», которое сам художник называл своим размышлением о России. Он хотел создать собирательный образ русской природы — ее простоты, скромной красоты и величия. Что касается большого полотна «Озеро», то оно осталось незавершенным из-за преждевременной смерти художника в 1900 году.
На одной из прогулок даже удалось заснять "Алые паруса".
Озеро Сенеж образовалось в 1826 году в результате строительства Екатерининского канала между реками Сестрой и Истрой. Канал строили для доставки камня с Волги при возведении храма Христа Спасителя в Москве. Строительство продолжалось 25 лет, возвели плотину и шлюзы, русла рек спрямлили. Сначала канал активно использовался, но вскоре не выдержал конкуренции с железной дорогой и был заброшен. На стороне Сестры образовалось искусственное озеро, которое соединилось с небольшим водоёмом ледникового происхождения Сенеж — так появилось современное озеро Сенеж.
Что в парке, что вдоль набережной висит множество кормушек.
К сожалению, некоторые мостки быстро пришли в негодность и были демонтированы.
В любое время года вид на озеро чудесный.
Если есть качели, то я не пройду мимо них. А тут можно качаться с видом на озеро.
Маршрут идеален для пробежек и катания на велосипедах.
Можно на память сделать снимок на фоне озере.
Этого моста уже не было в моем детстве.
Набережная была благоустроена в 2019-2020гг. по государственной программе «Формирование комфортной городской среды».
Рядом есть заброшенные дома. скорее всего это были дома отдыха.
В окрестностях Солнечногорска, в частности на озере Сенеж, встречаются разные виды птиц. Некоторые из них: воробьиный сыч, кряква, хохлатая чернеть, сизая чайка, камышовая овсянка, сойка, сорока, кедровка, галка, грачи, ворона, крапивник, зарянка, соловей, снегирь, чиж, осоед, тетеревятник, перепелятник, вальдшнеп, кукушка и другие виды птиц.
Набережная обустроена скамейками и лежаками.
Домики для переодевания.
База отдыха "Домики" рядом с берегом озера.
Одному из пролетов требуется уже ремонт.
А вот он поближе.
Одна из спортивных площадок.
Еще одни качели, расположенные ближе к маяку.
Вдалеке видна церковь Покрова Пресвятой Богородицы в Сенеже.
В озере Сенеж водятся следующие виды рыб: лещ, плотва, щука, карп, окунь, линь, ёрш, серебряный и золотой карась, угорь, бычок и судак.
Маяк является главной достопримечательностью озера Сенеж. Он не используется по прямому назначению, а задуман лишь как арт-объект. Ярко-красное сооружение заметно издалека.
Конструкция окружена винтовой лестницей, ведущей на несколько уровней вверх от основания. Сверху можно любоваться видом на водную гладь Сенежа.
Вечером маяк подсвечивается.
В планах есть продление набережной до территории смыслов.
В летнее время на набережной во время йоги встречаем рассвет. Я ходила на рассвет в августе прошлого года.
Еще каждую субботу в 9 утра проходит забег "5 верст" по данному маршруту.
Нашим маяком даже заинтересовался певец Федук. В 2022 году он снимал свой клип на песню "Ты" на маяке. И в 2024 году в интернете писали, что по набережной прогуливалась Ольга Бузова.