Найти в Дзене
Психолог в пижаме

Жалость к себе, манипуляции, нытье: как мы разрушаем свою жизнь

Знаете, что самое смешное? Эти дрессировщики слонов такие хитрые! Привязывают маленького слонёнка цепью к колышку, и он, естественно, пытается вырваться. А куда там – силёнок-то нет! И что делает наш слонёнок? Правильно – сдаётся!

А потом, когда вырастает в здоровенного дядьку весом в тонну, продолжает считать себя маленьким и беспомощным. Представляете? Стоит такой, может одним движением ноги весь цирк разнести, а всё ноет: “Ой, я не могу, я слабый, пожалейте меня!”

И что самое интересное – люди точно так же себя ведут! Сидят такие, несчастные, и ноют: “Ой, я жертва обстоятельств, пожалейте меня!” А я вам так скажу – да идите вы! Берите и меняйте эти обстоятельства!

Вот, например, Фамарь – бедная девочка, дочь царя Давида. Ну да, брат её изнасиловал, отец не защитил – неприятно, конечно. Но знаете что? Это не повод всю жизнь ходить с табличкой “жертва”!

А эти все “я не могу”, “меня не любят”, “со мной плохо обращаются” – да сколько можно-то?! Вы что, в детском саду?

Давайте начистоту: если вы постоянно ждёте, что кто-то придёт и всё за вас решит – вы просто лентяй! И не надо тут про “комплекс жертвы” рассказывать. Нет никакого комплекса – есть банальная лень и желание, чтобы все вокруг плясали вокруг вас с бубном.

И знаете что? Хватит! Пора взрослеть!

Хотите перестать быть жертвой? Вот вам простой рецепт:

  1. Заткнитесь и сделайте – да-да, именно так. Не надо ныть и жаловаться, просто сделайте то, что нужно.
  2. Перестаньте ждать – когда вас полюбят, когда вас оценят, когда вас заметят. Начните сами проявлять любовь и внимание!
  3. Скажите “нет” – да, именно так. Научитесь отказывать людям. Это не делает вас плохим человеком, это делает вас взрослым.
  4. Защитите себя – не позволяйте никому относиться к вам плохо. Не нравится обслуживание в магазине? Идите в другой!
  5. Прекратите ныть – да, это самое главное. Хватит жаловаться на жизнь! Жизнь – это не ваша личная домработница, чтобы исполнять все капризы.

И знаете что? Когда вы перестанете играть в эти игры, когда возьмёте ответственность за свою жизнь – вот тогда и начнётся настоящая жизнь! Без этих вечных “ой, я жертва, пожалейте меня”.

А то прямо как дети малые: “Меня не любят, со мной не играют!” Да идите вы! Начните сами любить и играть – и увидите, как всё изменится!

P.S. И помните: если вы продолжаете ныть и жаловаться – значит, вам это нравится. Потому что, знаете ли, быть жертвой – это тоже своего рода удовольствие. Только вот удовольствие это – для слабаков!

Хватит быть слоном, который забыл, что он уже вырос!