🧪 Анализ крови на витамины и микроэлементы: кому он нужен и зачем?

«Ну я вроде ем нормально… зачем сдавать анализ на витамины?»

— думают многие.

Но факт: у 8 из 10 пациентов, приходящих с усталостью, бессонницей или выпадением волос, находят скрытый дефицит витаминов и минералов, хотя рацион кажется «в порядке».

📌 В этой статье расскажем, когда нужно проверить витамины и микроэлементы, что именно сдаётся, и какие последствия бывают, если упустить дефицит.

🧬 Что показывает такой анализ?

✔️ Уровень витамина D — влияет на иммунитет, кости, гормональный фон
✔️ B12 и фолиевая кислота — поддержка нервной системы, мозга, кроветворения
✔️ Железо, ферритин, трансферрин — диагностика скрытой анемии
✔️ Магний, цинк, селен — работа сердца, иммунитета, противовоспалительный резерв
✔️ Кальций — здоровье костей и зубов
✔️ Калий, натрий — электролитный баланс, давление, сердце

📌 Эти показатели не входят в стандартный «анализ крови» — их нужно назначать отдельно.

Сдать анализы в Щербинке и проверить свое здоровье. Медцент ЛИК в Щербинке

🔬 Что говорят исследования?

🔬 European Journal of Clinical Nutrition, 2023:

«Даже при адекватном питании жители городов часто имеют дефицит витаминов группы B, D и железа — из-за стрессов, медикаментов, экологии и нарушенного усвоения.»

🔬 Роспотребнадзор, 2024:

«У 70% обследованных женщин 30–55 лет выявлены недостаточные уровни витамина D и ферритина, несмотря на отсутствие жалоб.»

⚠️ Когда стоит проверить витамины и микроэлементы?

• Хроническая усталость, апатия
• Выпадение волос, ломкость ногтей
• Проблемы со сном, тревожность
• Частые простуды
• Подготовка к беременности или восстановление после родов
• Диеты, вегетарианство, ограничение мяса
• Приём ОК, антидепрессантов, НПВС, антацидов
• Заболевания ЖКТ (гастрит, колит, СРК)

🩺 История пациента

📍 Мария, 29 лет, г. Новая Москва:

«Усталость, высыпания, плохой сон. В медицинском центре ЛИК сдала расширенный анализ: дефицит В12, D, низкий ферритин. Пропила курс под контролем врача — и как будто другую себя вернула.»

💬 Комментарий специалиста

👩‍⚕️ Сандлер Людмила Николаевна,
главный врач медицинского центра ЛИК:

«Витамин D, B12, железо — это не “детские мультивитамины”. Это ключ к иммунитету, энергии, мозгу.

Их дефицит часто стоит за “вегетативными” симптомами, с которыми ходят годами. Мы умеем это диагностировать и безопасно корректировать.»

✅ Как сдать и что получить?

• Выбор по симптомам или полный профиль
• Забор крови в центре — по записи или без
• Подробная расшифровка + рекомендации по дозировкам
• Безопасные препараты с усвоением под конкретный дефицит
• Повторный контроль и динамика

📍 Где сдать анализ?

В медицинском центре ЛИК (г. Щербинка):

• Расширенные лабораторные панели
• Возможность сдать сразу с УЗИ или консультацией
• Опытные врачи, наблюдение и корректировка

🕒 График работы: ежедневно с 09:00 до 21:00

📞 +7 977 763 61 19
📱 WhatsApp: +7 926 919 39 76
📍 г. Щербинка, ул. Спортивная, 23
🌐 medcenter-lik.ru

🪪 #анализынавитамины #анемия #витаминD #анализыкрови #медицинскийцентрЛИК #СандлерЛюдмила #Щербинка #усталость #выпадениеволос #коррекциядефицитов