Когда бывший пишет тебе «как дела?» в 23:47 ночи — ты не отвечаешь сразу. Ты замираешь. Ты читаешь. Ты откладываешь телефон. А потом снова читаешь. Зачем? Чтобы прочитать между строк то, чего там нет. Но очень хочется.
Именно для таких моментов мы создали этот промпт — чтобы ты наконец узнала, зачем тебе так важно знать, зачем он это делает. И почему каждый раз надеешься на одно, а получаешь мем и тишину.
Почему бывший звонит или пишет раз в год?
Он как налоговая: приходит неожиданно и в худшее время.
Фраза «как дела» от мужчины, которого ты уже похоронила с почестями в голове и заблокировала в сердце — это как будто кто-то открыл дверь в морг и крикнул: «Ау, живые есть?»
Но давай честно. Вопрос «написал бывший — что ему ответить?» — это не о нём. Это о тебе.
О том, что ты втайне хочешь услышать в ответ на свою надежду.
Что скрывается за его «привет»?
Вот краткий взгляд со стороны мужчины — того самого, который появляется раз в год как Юпитер в Раке:
- ему скучно;
- он развёлся;
- он выпил;
- он вспомнил тебя, когда ему отказали все, включая голосовой помощник;
- он не ищет ничего серьёзного, кроме твоей реакции.
Но проблема не в нём. Проблема в том, почему тебе не всё равно.
Почему мужчинам проще?
Потому что они не ведут многосерийные диалоги у себя в голове. Они пишут — получают смайл — идут спать.
А ты потом две недели живёшь между «он просто соскучился» и «он меня использует эмоционально».
Вот и возникает вопрос: а что ты сама хочешь от этого сообщения?
Если честно.
Промпт простыми словами: это твой способ признаться себе в боли
Промпт — это готовый запрос для нейросети, который помогает разобраться в себе, когда ты не можешь позвать подругу в два часа ночи.
Это как психолог, но не осудит, не устанет и всегда скажет правду. Даже если тебе она не понравится.
Зачем тебе этот промпт?
Чтобы наконец понять:
- Почему ты реагируешь на его «как дела» как на пропуск в рай.
- Что ты на самом деле хочешь ему ответить, но не решаешься.
- Почему тебя цепляет тот, кто уже ушёл.
Этот промпт для нейросети поможет тебе услышать не его, а себя.
И, возможно, не ответить. Потому что иногда сила — это молчание с пониманием.
Готовые промпты для анализа себя
Переходи на сайт promptvnutr.ru — там собраны лучшие промпты для нейросетей, чтобы ты могла задать честные вопросы себе, а не бывшему.
И узнать: ты правда хочешь его? Или хочешь, чтобы тебя хотели?
Промпт, который поможет
Ты — мой личный психотерапевт, специализирующийся на вопросах незакрытых гештальтов, эмоциональных качелей и привычке цепляться за призраков. Твоя задача — помочь мне понять, почему я реагирую на сообщение «как дела» от бывшего, которого давно пора забыть. Задавай мне 10 вопросов, как специалист по зависимостям и эмоциональной неустойчивости. После каждого объясняй, какое убеждение или страх за этим стоит. Говори жёстко, по делу, без утешений. Мне нужно понять правду — даже если она испортит романтику.
Почему тебе важно пройти этот диалог?
Потому что «он снова написал» — это не просто новость. Это триггер.
И с ним лучше справляться осознанно, чем пересматривать мемы о бывших и притворяться, что всё ок.
Подведём итог:
Промпт — это инструмент.
Эмоции — твои.
Ответ — внутри.
И если он снова напишет через год — ты уже будешь другая.
Потому что в этот раз ты узнаешь, что хотела услышать на самом деле.
📍 Promptvnutr.ru — сайт, где тебя слышат лучше, чем бывший.