Найти в Дзене

За Маской Улыбки: Как Работа на Себя Стала Моим Спасением

Екатерина Васильева. Психолог
Екатерина Васильева. Психолог

Каждое утро начиналось одинаково. Звон будильника не будил, а выдергивал из коротких объятий забытья. Вставать не хотелось. Совсем. Физически ощущалась тяжесть – как будто к телу привязали свинцовые гири. Мысли крутились по одной наезженной колее: "Еще один день. Только бы пережить". Единственным светлым пятном в этой предрассветной серости был кофе – горький, крепкий, ритуал пробуждения, больше для рук, чем для души.

Потом – дорога. Автобус, метро, толпа таких же сонных, замкнутых в себе людей. Я ловил свое отражение в темном окне вагона. Усталое лицо, мешки под глазами. И тогда я делал это. Глубокий вдох, легкий подъем уголков губ. Улыбка. Но не та, что рождается от радости где-то внутри, а та, что надевается, как маска, как униформа. Маска благополучия. Маска, за которой пряталась пустота, разочарование и глухая, ноющая тревога.

Я – инженер. Моя работа – цифры, схемы, расчеты, логика. Казалось бы, что может быть стабильнее? Но сталью и бетоном прочности не добьешься, когда фундамент команды дает трещину. Наш проект – сложный, ответственный, сроки горят. И вместо слаженного механизма – скрипучие шестеренки конфликтов. Постоянное подковерное соперничество между отделами, негласное противопоставление "старой гвардии" и "новых", бесконечные споры о приоритетах, которые давно перешли в личные претензии. Коллеги, с которыми когда-то было легко обсуждать технические нюансы за чашкой кофе, теперь казались оппонентами на ринге. Каждое совещание – поле битвы, где вместо конструктивных решений – обвинения, сарказм, игнорирование идей. Возвращался домой не с чувством выполненного долга, а выжатым, как лимон, с тяжелым камнем на душе от этой токсичной атмосферы. Улыбка-маска к вечеру отклеивалась, оставляя только усталость и вопрос: "И это – на всю жизнь?"

Желание вставать по утрам испарилось. Работа, которая когда-то приносила удовлетворение, превратилась в источник постоянного стресса. Я чувствовала, как гасну, как теряю себя в этой трясине негатива. Нужно было спасение. Отчаянное спасение.

Екатерина Васильева. Психолог
Екатерина Васильева. Психолог

Им стала работа на себя. Не громкий стартап с миллионными инвестициями, а тихое, настойчивое движение в сторону себя настоящего. По вечерам, выкроив силы после "основной" работы, и по выходным, когда коллеги отдыхали, а я восстанавливался от недели, я начал копать. Копать вглубь себя. Что я действительно умею? Что приносит мне радость, даже усталости вопреки? Что востребовано там, за стенами офиса, пропитанного склоками?

Оказалось, мои инженерные навыки – не просто строчки в резюме. Умение видеть проблему системно, анализировать данные, находить неочевидные решения – это ценится. Я начала с малого: консультации для знакомых, небольшие фриланс-заказы на специализированных платформах. Сначала это было страшно. Отсутствие гарантированной зарплаты, необходимость самому искать клиентов, полная ответственность. Но был и невероятный контраст.

Екатерина Васильева. Психолог
Екатерина Васильева. Психолог

Контраст был в свободе. Свободе выбирать проекты, которые интересны. Свободе от офисных интриг и токсичного окружения. Свободе организовывать свое время так, как нужно мне. Каждый успешно завершенный проект, каждый довольный клиент – это был не просто заработок. Это был кирпичик самоуважения, который я выкладывал на место выеденной конфликтами пустоты.

Поиск себя стал процессом спасения. Это был не бегство, а движение навстречу. Я училась не только продавать свои навыки, но и понимать свои ценности, свои границы. Училась говорить "нет" тому, что не резонирует. Училась ценить свое время и энергию. Этот путь не был усыпан розами. Были бессонные ночи, неудачи, моменты сомнений: "А вдруг не получится?". Но даже в самые сложные моменты не было того всепоглощающего отчаяния, которое заставляло ненавидеть звон будильника.

Екатерина Васильева. Психолог
Екатерина Васильева. Психолог

Сейчас моя жизнь – это баланс. Я все еще в процессе перехода. Но "основная" работа уже не кажется тюрьмой. Она – временный этап, финансовая подушка, пока мое дело крепнет. А главное – я сняла маску. Моя улыбка больше не обязательный ритуал перед входом в офис. Она появляется сама – когда я погружена в интересную задачу на своем проекте, когда получаю благодарность от клиента, когда осознаю, что иду своей дорогой.

Тот период, когда улыбка была лишь маской, а каждый поход на работу – подвигом, научил меня главному: иногда спасение – это не дождаться помощи, а найти в себе силы создать свой островок. Островок, где не нужно притворяться, где твой труд ценят, а утро встречаешь не с тоской, а с тихим, но твердым желанием двигаться вперед. Своим путем.

🫶Приглашаю на консультации, помогу с повторяющимися сценариями, конфликты, прожить состояние усталости и стресса. Запись на консультацию по ссылке в вотсап в шапке профиля🫶

P.S. Дочитал статью до конца👌Подпишись🤗Поставь лайк 🫶Напиши комментарий меняли ли вы свою судьбу❓👍Буду благодарна любому донату🫴