Многие из нас с детства усвоили, что нуждаться — стыдно. В культуре, где ценят автономию, контроль и силу, нас учили: «Не будь слабым» «Не проси — сделай сам» «Мало ли чего ты хочешь» «Бог терпел и нам велел» (Можете продолжить список в комментариях) Это интроекты — чужие установки, которые мы приняли как свои. Частью нас становится убеждение, что нуждаться - это не круто. А поскольку многих из нас воспитали стыдом, то опция запрашивать поддержку «слегка в обмороке». Нуждаемость - это базовая человеческая потребность в близости, поддержке, внимании, признании. Теплая такая человеческая штука. Это не означает, что можно скинуть с себя ответственность! Нуждаемость, это возможность близости с другим и умение на него опереться, когда это необходимо 🫶🏻 С чего нужно начать? С правды! Признание своей нуждаемости подтолкнет вас к изменениям. Тащить тяжелый груз проще, когда вы не одни.
Стыд за собственную нуждаемость — симптом поколений.
14 июня 202514 июн 2025
1
~1 мин