Аркан своей души ты можешь рассчитать в моей статье:
Если аркан твоей Души - Дурак, то эта статья для тебя)
Аркан души определяет то, как ты себя ощущаешь в этом мире. Чтобы вернуться к себе и своим истинным желаниям - возвращайся на путь своего аркана. Практики ниже помогут тебе вернуться к СЕБЕ и своим истинным желаниям и стремлениям.
1️⃣ Практика «День без плана»
Выдели 1 день (или хотя бы полдня), когда ты намеренно не строишь план. В течение дня задавай себе вопрос: «А чего мне на самом деле сейчас хочется?»
Доверься импульсам: пойти другой дорогой, написать кому-то, съесть то, что обычно себе не разрешаешь. Это день, когда не должно быть «правильно». Только — «живое».
Вопрос себе: что нового я почувствовал(а) о себе, когда позволил(а) себе свободу?
2️⃣ Практика «Разреши себе быть странным(ой)»
Выбери 1 способ проявиться непривычно — странно, дерзко, по-детски.
Примеры:
– надеть не «приличную» одежду, а ту, в которой весело
– сделать видео в блоге, где ты дурачишься
– пойти куда-то без цели и просто наблюдать
Шут живёт там, где ты не стараешься понравиться. Проживи это безопасно и в игре.
3️⃣ Ритуал «Обнуление»
– собери всё, что «отжило»: привычки, вещи, мысли, отношения
– запиши на листе: «Что я готов(а) отпустить, чтобы стать собой?»
– сожги (или разорви и выбрось), осознанно говоря: «Я разрешаю себе начать с нуля. Всё, что мне нужно — уже во мне»
Можно сделать на новолуние, в поездке, после расставания — в точке перехода.
4️⃣ Творческая работа: Коллаж или арт-дневник Шута
Создай визуальный образ энергии Шута — из журналов, рисунков, стикеров, фотографий, anything! Добавь слова, которые ассоциируются у тебя с этим состоянием.
Раз в месяц возвращайся к нему — и сверяй: а где я сейчас потеряла свою лёгкость?
5️⃣ Ну и конечно "Аркан на заставку"
Какую практику забираешь себе?