Эндопротезирование позволяет вернуть тазобедренному суставу подвижность, избавляет от постоянных болевых ощущений. Однако многие люди боятся делать такую операцию, так как опасаются, что после ее проведения им придется испытывать постоянные ограничения. Они полагают, что никогда уже не смогут заниматься спортом, водить автомобиль, будут испытывать неудобства в повседневной жизни. Многие из этих опасений беспочвенны.
За 19 лет практики в травматологии и ортопедии я провёл более 2000 операций по эндопротезированию тазобедренного сустава.. Хочу поделиться с вами одним показательным случаем. Ко мне обратился мужчина 58 лет, который боялся, что после операции навсегда потеряет возможность играть в любимый теннис. Благодаря современным малоинвазивным методикам (в частности, прямому переднему доступу) и чёткому соблюдению реабилитационного протокола, через полгода он не только вернулся к спорту, но и улучшил свои результаты. Этот пример наглядно показывает: грамотный подход к восстановлению позволяет не просто вернуться к привычной жизни, но и открыть новые возможности.
Современные технологии дают возможность практически полностью восстановить подвижность тазобедренного сустава. Определенные ограничения после операции существуют, но большинство из них носят временный характер. Их соблюдение позволяет защитить сустав и продлить срок его службы, ускорить процесс реабилитации.
Я, Максим Вадимович Исаев, травматолог-ортопед высшей категории, За свою карьеру я освоил передовые методики протезирования в лучших клиниках Европы, включая стажировку в Нидерландах у доктора Штефана Вермейера. Моя специализация - эндопротезирование тазобедренного и коленного суставов с использованием малоинвазивных методик, таких как прямой передний доступ (DAA). Ежегодно я помогаю сотням пациентов вернуть подвижность и качество жизни.
Мой подход основан на трех принципах:
- Индивидуальный план для каждого пациента,
- Минимальная травматичность операций,
- Четкие рекомендации по восстановлению.
Современное эндопротезирование — это не приговор к ограничениям, а возможность вернуться к активной жизни. В этой статье я хочу дать вам не просто общие рекомендации, а советы, проверенные моей многолетней практикой.
Физические ограничения
После эндопротезирования следует избегать следующих движений:
- резкие повороты;
- скрещивание ног;
- сильное сгибание бедра.
Указанные ограничения следует соблюдать при использовании традиционных доступов к тазобедренному суставу при протезировании. Использование малоинвазивных доступов существенно снижает риск вывихов, поэтому мы не придерживаемся строгих ограничений после операции.
Также не рекомендуется заниматься некоторыми видами спорта: тяжелой атлетикой, прыжками, бегом, а также борьбой, хоккеем, футболом и другими контактными видами спорта первые три месяца после операции. Необходимо дать возможность компонентам эндопротеза врасти в кость. Разрешена ходьба (включая скандинавскую), занятия на велотренажере, плаванье, растяжка (без резких движений), йога. Через пару месяцев возможно постепенное увеличение нагрузки под контролем специалиста-реабилитолога.
Ограничения в повседневной жизни
Вопреки распространенным мифам, эндопротезирование не требует отказа от активной жизни. Однако после операции следует соблюдать несколько простых правил, дающих возможность надолго сохранить целостность сустава:
- чтобы избежать износа сустава, не следует носить тяжести;
- необходимо избегать слишком резких движений, падений, сильных ударов и травм, способных вызвать повреждение импланта;
- нужно следить за питанием, так как у людей, имеющих избыточную массу тела, эндопротез изнашивается быстрее.
Наклоняясь, соблюдайте осторожность. Если операция выполнялась через передний доступ, наклоняться можно без ограничений. В этом случае сухожилия и мышцы во время хирургического вмешательства не повреждаются, поэтому вы можете спокойно наклоняться, можно даже поднимать вещи с пола. При боковом либо заднем доступе сгибать тазобедренный сустав более, чем на девяносто градусов, нельзя первые два месяца после операции. Это объясняется повреждением мышц во время операции, из-за которого в первые месяцы присутствует риск вывиха.
После проведения процедуры нельзя пользоваться мягкими диванами, низкими стульями или креслами, сидеть «нога на ногу». На унитаз необходимо установить специальную насадку и садиться на нее. Слишком долго сидеть или стоять в одно позе не рекомендуется.
Как правильно ухаживать за швом?
После операции хирург накладывает на область тазобедренного сустава повязки. Снимать их самостоятельно, надавливать на область раны и расчесывать ее при наличии зуда нельзя.
Пока рана полностью не заживет, и врач не снимет вам швы, нельзя купаться в бассейне, принимать ванну и посещать сауну. Разрешен лишь теплый душ. Горячая ванна, сауна и будут доступны только через 3-4 недели после проведения операции, так как высокая температура в более ранний период способна спровоцировать отек, который замедлит процесс заживления раны.
Если после операции у вас появятся болевые ощущения в области раны, повысится локальная или общая температура тела, тут же обратитесь к врачу и сообщите ему обо всех симптомах.
Послеоперационная медикаментозная терапия и реабилитация
Чтобы быстрее восстановиться после операции, следует досконально придерживаться схемы лечения, принимая назначенные врачом антикоагулянты, обезболивающие и другие лекарственные препараты. Самовольно отменять их прием или заменять другими лекарствами, нельзя.
Пациентам после установки сустава необходима лечебная физкультура. Очень важно посещать все занятия, не пропуская их и не изменяя установленного врачом графика.
Регулярно следует посещать врача, который во время этих визитов сможет контролировать положение и состояние протеза, следить за вашим самочувствием и ходом реабилитации, контролировать этот процесс и в случае необходимости вносить в него нужные корректировки.
Соблюдая упомянутые выше ограничения, вы ускорите восстановление и обеспечите продолжительную службу импланта. Чтобы делать все правильно, перед изменением образа жизни обязательно проконсультируйтесь с врачом, который подскажет вам, что можно и чего нельзя делать после эндопротезирования тазобедренного сустава.
Соблюдая эти рекомендации, вы не только ускорите восстановление, но и продлите срок службы импланта. Если у вас остались вопросы или вы хотите поделиться своим опытом, оставьте комментарий ниже.
А чтобы получить персональные рекомендации, запишитесь на консультацию — вместе мы сделаем ваше возвращение к активной жизни максимально комфортным и безопасным!
Какие из ограничений после эндопротезирования кажутся вам самыми сложными? Обсудим в комментариях!