Найти в Дзене
Вкулесно

Рисовая каша чана масала

Оглавление
Рисовая каша чана масала
Рисовая каша чана масала

Ингредиенты:

Для рисовой каши:

  • Рис — 1 стакан (лучше круглозёрный)
  • Вода или кокосовое молоко — 2,5 стакана
  • Щепотка соли

Для чана масалы:

  • Нут (варёный или консервированный) — 1,5 стакана
  • Лук — 1 шт. (мелко нарезать)
  • Помидоры — 2 шт. (или 1/2 банки томатов)
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Имбирь — 1 ч. л. (натереть)
  • Зира — 1 ч. л.
  • Куркума — 1/2 ч. л.
  • Кориандр — 1 ч. л.
  • Гарам масала — 1 ч. л.
  • Оливковое или топлёное масло — 2 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу
  • Свежая кинза для подачи

Приготовление:

  1. Приготовьте кашу:
    Промойте рис и варите на воде или кокосовом молоке до мягкости (около 20 минут). Посолите по вкусу.
  2. Приготовьте чана масалу:
    Обжарьте зиру в масле до аромата, добавьте лук, готовьте до золотистого цвета.
    Добавьте чеснок и имбирь, готовьте ещё минуту.
    Всыпьте специи: куркуму, кориандр, гарам масалу.
    Добавьте помидоры и тушите до густоты.
    Вмешайте нут и немного воды. Варите 10–15 минут. Посолите, поперчите.
  3. Подача:
    В тарелку выложите рисовую кашу.
    Сверху — ложку (или больше) чана масалы.
    Украсьте свежей кинзой и, по желанию, капелькой йогурта или кокосового крема.