Чтобы дожить почти до ста лет, китаянка делает упражнения, непосильные даже молодым людям. Так, 92-летняя жительница Китая по имени Ли заявила, что секрет долголетия — домашние занятия спортом. Каждый день она делает по 100 приседаний прямо на кровати и целых 200 отжиманий на полу. Кроме этого, она не забывает про вращение обруча и вечерние процедуры: по вечерам женщина держит ноги в горячей воде, что помогает ей избежать судорог. По её словам, заниматься на свежем воздухе ей неудобно, поэтому она предпочитает тренироваться дома. ⭕️ Подписаться | Прислать новость | Буст
Чтобы дожить почти до ста лет, китаянка делает упражнения, непосильные даже молодым людям
16 июня 202516 июн 2025
11
~1 мин