Проснулась утром около пяти часов без будильника. Была немножко вялая, поэтому раскачивалась и расхаживалась довольно долго -- часа полтора. За это время выпила горячей воды с лимоном, сделала лимфодренажную зарядку, поколотила боксёрскую грушу. Добавила удары руками (в боксерских перчатках). Теперь делаю такой цикл за один подход: два фронтальных удара руками, два боковых удара руками, два удара ногами повыше. Делаю несколько подходов. В течение дня повторяю эту гимнастику. Она доставляет огромное удовольствие. Во время ударов представляю, что выгоняю из организма весь свой кортизол. Верю, что так и происходит. Так и говорю себе: "Пора пойти свой кортизольчик погонять..."
Позавтракала без настроения. Потому что надо. Хотелось бы не сбивать режим питания. Но сегодня вообще нет настроения ни есть, ни готовить.
Потом занялась уборкой, а в это время слушала и иногда смотрела документальный фильм о битве при Молодях. Эта история мне близка, потому что пять лет назад, в самом начале моего блогерства, когда состоялось незабываемое путешествие в Тульскую область, в самом начале нашего пути по Симферопольскому шоссе мы проезжали эти места. Про битву при Молодях я слышала от экскурсовода, когда ездила с ребенком на экскурсию в Тулу. И скажу вам, друзья, что впечатления об исторических событиях совершенно другие, когда находишься прямо на том самом месте или там побывал. Эти впечатления более обострённые что ли. Там обыкновенное поле сейчас,пшеница растёт, как и 450 лет назад. Тогда русские люди: казаки, стрельцы, пушкари, дворяне гораздо меньшими силами с помощью военной смекалки и своей железной волей воинов и воинскими умениями спасли Москву и государство Российское от крымских татар. Предводители русского войска были воеводы Дмитрий Хворостинин и Михаил Воротынский. Об их дальнейшей судьбе по моей просьбе рассказал экскурсовод в Серпухове на паперти храма Введенского Владычного женского монастыря.
Я была настолько потрясена всеми этими событиями, что решила посмотреть фильм, раз уж он мне попался. Историки в фильме назвали битву при Молодях "оборонительной операцией в масштабах фронта" и "Сталинградом того времени". Чтобы вы понимали, насколько серьезная заруба там была. Не стану пересказывать вам ход сражения, это слишком много разной информации для такой заметки. Но воеводы Дмитрий Хворостинин и Михаил Воротынский -- мои личные герои. Как и князь Дмитрий Донской и боевой монах и князь Пересвет (рассказывала о них после посещения музея Куликово поле"), как и князь Александр Невский...
Считаю просмотр фильмов на такую тематику очень полезным для саморазвития. Знание истории родной страны позволяет составлять собственное мнение о том, что происходит сегодня и сейчас в мире. Всего лишь одна фраза о России (просто факты) в начале фильма дала совершенно ясный ответ на вопрос, почему происходят события на Украине, кто является главным интересантом этих событий и ответ именно там -- во глубине веков. Потому что Россия не изменилась в своей ментальности с тех пор. И стоит на тех же принципах. Именно по этой причине в основном на Россию нападали и будут нападать вороги разные. Уже писала в блоге о русском мире, оставленном нам предками. Я видела его своими глазами из окна рейсового автобуса по дороге в Суздаль. ТУТ:
Как в песне поётся:
" Для меня Святая Русь,
Для других занозонька..."
Точнее и не скажешь.
С некоторых пор путешествую только по России, открывая для себя необыкновенную духовность, красоту и величие нашей страны. И каждый раз, каждое своё путешествие, испытываю гордость за нашу землю, за наших предков.
Около 8.00 часов выглянуло солнышко, я убрала зонт с пионов и узрела вот такую красоту. А какой аромат! Те читатели, кто читал заметки о предыдущих двух днях, знают, как носилась с пионами, чтобы бутоны не вымочило ливнями. Больше двух суток они простояли под обыкновенным зонтом, который держится на сушилке для белья. Это позволило сохранить цветы и полюбоваться ими сегодня при свете солнышка.
Прямо с утра после завтрака отправилась на галеры (на прополку то есть). В этом плане никаких изменений нет. Разве что в некоторых местах прополола уже по второму разу от сныти. Обработала розовый куст: прополола, подкормила, подвязала и немного обрезала.
К вечеру приехал папа. Быстренько пожарила картошки с грибами. Добавила к трапезе свежий огурчик и папе бутерброд с любительской колбасой (это которая варёная с жирком). Папа с удовольствием напился квасу. И с аппетитом поужинали.
Сегодня папа ездил с Московским Долголетием на ВДНХ. Привёз красивые фотографии. Катался на канатной дороге (бесплатно). Билет стоит 700 рублей в одну сторону, в две стороны 1200 рублей. Публиковать здесь эти фотографии не буду, там в кадре другие люди. Но поверьте на слово -- с высоты птичьего полёта виды открываются невероятные: и ВДНХ и Москва Сити на горизонте.
Папа надолго не задержится. Завтра в 11 часов экскурсия краеведческого кружка, который папа посещает, по Китай-городу. Поэтому папа завтра прямо с дачи стартует в центр Москвы. И даже без гостинцев, потому что ему будет неудобно ходить с сумкой и бренчать контейнерами с едой.
Если вы думаете, что у пенсионера скучная и однообразная жизнь, то ошибаетесь. Постоянно какие-то кружки, экскурсии, тусовки и общение как наяву, так и в чатиках.
Папа, как настоящий сибиряк, собрался ночевать на веранде, как впрочем и всегда, когда приезжает на дачу. Хотя для него устроено комфортабельное спальное место в дачном доме. Я не удивлена. Многие наши гости выбирают местом для ночёвки именно веранду. У нас всё устроено для комфортабельной ночёвки на свежем воздухе. Писала об этом ТУТ:
Приготовила папе чайные пакетики, банку с кофе, сахар, варенье, вкусняшки ( кофейные вафли, яблочный зефир, мармеладки "лимонные дольки"). Показала, где лежит батон, колбаса, сыр, сливочное масло. В общем, папа не останется голодным и сможет попить кофе с утра, когда проснётся и захочет перекусить, и не ждать меня.
Принесла ему тёплую куртку -- утром надеть, шапку, тельняшку, шерстяные носки, спальник зимний (до минус 10 градусов) -- это всё для сна.
Во время ужина шарахнул ливень. Пионы мои опять под зонтом сидят (на ночь из опять под сушилку с зонтом определила), оказалось, что очень вовремя. Аромат от пионов чувствуется на расстоянии нескольких метров. Это так удивительно и волшебно...
Пока к ужину жарилась картошка, собрала укрывной материал с газона, где на прошлой неделе полностью сеяли новый газон. На этом месте у нас 9 сезонов простояли высокие грядки, две из трёх осенью мы демонтировали по причине их разрушения. И вот теперь здесь газон. Осенью демонтируем последнюю высокую грядку. Мы окончательно переходим в концепцию малоуходного сада.
После ливня выглянуло солнышко, поэтому ещё немного поработала и зашла в дом уже около восьми часов вечера. Дописала заметку о сегодняшнем дне и буду смотреть детективчик.
Всем здоровья, мира и добра!