Найти в Дзене
Михаил Лайф Влог

Дневник похудения: когда не о чем писать

Хочу сказать честно, я не знаю, о чем сейчас писать. Когда решил создать «Дневник похудения», предполагал ежедневно писать какие-то умные статьи. Даже составил целый контент-план! И определенное время его соблюдал.

А помогал с составлением плана ИИ, о котором немного говорил в «Дневнике похудения+»
А помогал с составлением плана ИИ, о котором немного говорил в «Дневнике похудения+»

Кстати, про «Дневник похудения+». Он же существует не просто так. Здесь я публиковал то, что мне помог разработать искусственный интеллект по плану питания. Однако есть определенные факторы, которые показывают, что мой эксперимент провалился.

Первый фактор — мало показов. Как ни как, но я блогер. Для меня важны охваты и показы. Из всех статей, которые опубликовал за эти две недели, хороший результат показали буквально несколько.

Второй фактор — отсутствие идей. В моем понимании, если ты пишешь «Дневник похудения», должен соблюдать узкую тематику. Лично мне понравились последние три статьи. Они живые, но не вписываются в концепцию. При этом такой формат думаю сохранить.

Третий фактор — не вижу смысла в ежедневных публикациях. Давайте честно. Я слежу за некоторыми каналами. Авторы какое-то время активно пишут большие статьи, а потом просто переходят на короткие посты. Кроме того, ежедневное взвешивание будет показывать то плюс, то минус. Какой-либо результат при столь частой проверке заметить трудно. Поэтому промежуток времени лучше увеличить.

Все эти три фактора относятся как к «Дневнику похудения», так и к «Дневнику похудения+». Ещё один момент, который показывает, что ежедневная публикация питания и отчёта лично мне некомфортна, — я несколько статей подряд не публикую информацию о весе. Не потому, что там «плюс» или «минус». Просто забыл! Понял это только сегодня.

В результате пришёл к такому решению: я буду публиковать результаты похудения раз в неделю, как это делал раньше, но буду думать, как публиковать информацию о питании. Есть мысли ежедневно публиковать фотографии, как это делаю сейчас, но в «Дневнике похудения+», чтобы это было доступно только тем, кому это действительно интересно.

Что ж, следующая статья по диете — итог второй недели похудения. А сейчас покажу, что ел в течение дня.

Завтрак

1) Вареники с картофелем, помидоры, огурцы, редис, салат; 2) бутерброд (черный хлеб, масло, сыр); 3) кофе
1) Вареники с картофелем, помидоры, огурцы, редис, салат; 2) бутерброд (черный хлеб, масло, сыр); 3) кофе

Обед

1) Рыбный суп с зеленым луком; 2) черный хлеб
1) Рыбный суп с зеленым луком; 2) черный хлеб

Ужин

Сосиска с сыром, перепелиные яйца, огурцы, помидоры, редис, салат
Сосиска с сыром, перепелиные яйца, огурцы, помидоры, редис, салат

Вот такие у меня мысли. Буду рад вашей обратной связи в комментариях!