Вот сидишь ты на троне размышлений, листаешь ленту в телефоне, смотришь мемы, затем сворачиваешь все свои делишки и собираешься вставать. Встать встаешь, но понимаешь... что твои ноги больше не твои. Они будто отключились от сети, превратившись в два безжизненных бревна. Знакомо?
Я сталкиваюсь с этим каждый раз, когда засиживаюсь дольше пяти минут. И вот, в очередной раз балансируя на одной ноге (потому что вторая ещё «загружается»), я решил разобраться: почему же унитаз крадёт чувствительность моих конечностей?
Нервы покинули чат
Первым делом я полез в интернет с запросом: «почему немеют ноги когда долго сидишь на "троне"». В наше время в интернет паутинах на все можно найти ответ, плюс сейчас еще много нейронок помогают с этим.
Оказалось, всё дело в нервах — точнее, в том, как мы их передавливаем. Когда ты сидишь на унитазе (особенно если он неудобный или ты «завис» в позе мыслителя), седалищный нерв (да, тот самый, который ноет при долгой поездке сидя на одном месте в неудобной позе) пережимается к чертям.
Что происходит дальше?
- Нерв: «Эй, мозг, тут проблемы с сигналом!»
- Мозг: «Ну подожди, я тут мемами занят»
- Нога: «Сигнал потерян...»
Через пару минут ты встаёшь — и тут нерв резко просыпается, посылая в ногу миллион иголок, а точнее импульсов. Это не пытка, это просто он перезагружается.
Кровь — не водичка, чтобы просто стоять
Но нервы — не единственные предатели. Кровообращение тоже любит подшутить. Когда ты сидишь, согнув ноги под 90 градусов (особенно если ещё и на краешке унитаза), кровь добирается до стоп с трудом, будто 3 рядах случились аварии, и вы все пытаетесь проехать по одному ряду.
Что делает организм?
- Артерии: «Эй, там внизу вообще кто-то есть?»
- Кровь: «Я пытаюсь, но тут большая пробка!»
- Ноги: «Нам холодно и одиноко…»
Когда ты встаёшь, кровь резко устремляется вниз, и тогда появляется ощущение, будто по ногам бегают муравьи. Это не насекомые — это просто эритроциты радуются свободе.
Унитаз vs Офисный стул
Тут я задумался: почему на унитазе ноги немеют быстрее, чем на стуле? Оказалось, всё дело в точках давления.
- На стуле вес распределяется на всю пятую точку.
- На унитазе же мы часто сидим на краю, создавая точечную нагрузку на ягодицы и бёдра.
Вывод: Чем уже сиденье — тем быстрее ты превратишься в человека-деревяшку.
(Кстати, если у вас мягкий унитазный стульчик — вы, возможно, аристократ. Или просто умный человек.)
Как не лишиться ног во время важных дел — лайфхаки
После пары неловких выходов из туалета, я решил найти способы борьбы с онемением.
✅ Меняй позу — если чувствуешь, что ноги начинают «отключаться», пошевели пальцами или слегка приподнимись.
✅ Не засиживайся — если процесс идёт дольше 5 минут, возможно, стоит меньше залипать в телефоне.
✅ Купи удобное сиденье — да, есть ортопедические унитазные накладки, ну или хотя бы мягкий вариант (и нет, это не шутка).
✅ Разминай ноги — перед тем как встать, пошевели ступнями, чтобы «разбудить» кровь.
(Лично я теперь ставлю таймер, 5 минут — и вставать, даже если инстаграм не долистан)
А что, если это не просто онемение?
Конечно, я не мог не задуматься: а вдруг это что-то серьёзное? Оказывается, если ноги немеют слишком часто (не только на унитазе), это может быть:
- Защемление нерва (например, из-за грыжи)
- Проблемы с сосудами (варикоз или тромбы)
- Диабет (он иногда «бьёт» по нервам)
Вывод: Если ноги часто отказывают даже когда ты не в туалете — беги к врачу.
Ну и на финалочку!
Теперь я знаю: унитаз — не враг, а строгий учитель. Он напоминает о многом и учит:
🔹 Не засиживайся (ни в туалете, ни в жизни).
🔹 Следи за здоровьем (иначе однажды заместо ног придется крутит колеса).
🔹 Выбирай удобные сиденья (это важно, впрочем и как выбор спутника жизни).
P.S. Если у вас тоже ненавистный унитаз-садист, поделитесь историей в комментариях. А лучше — вставайте быстрее, пока ноги не забыли, кто их хозяин. 😅
Пишу также о: