Многие женщины ищут ответы на два, казалось бы, разных вопроса:
🔸 Почему я всё время устаю, даже после отдыха?
🔸 Почему я не могу похудеть, несмотря на диеты и тренировки?
На самом деле эти два состояния — усталость и лишний вес — тесно связаны между собой. Это не просто физиология. Это целая система энергетических и психологических связей, в которой женщина может застрять на долгие годы.
1. 🔄 Порочный круг: лишний вес ↔ усталость
Когда у женщины снижается уровень энергии, организм автоматически переходит в режим экономии:
- замедляется метаболизм,
- появляются тяга к сладкому и жирному,
- активность падает,
- настроение ухудшается.
Всё это ведёт к набору веса.
❗ Но и лишний вес, в свою очередь, создаёт дополнительную нагрузку:
- на сердце и суставы,
- на гормональную систему,
- на психику.
В итоге женщина чувствует хроническую усталость, не может восстановиться — и круг замыкается.
2. 🧠 Психосоматика и эмоциональное тело
Лишний вес часто является эмоциональной защитой. Подсознание «хранит» на теле:
- подавленные чувства,
- нереализованные желания,
- внутренние конфликты.
Когда женщина не разрешает себе чувствовать, говорить, выбирать, её тело начинает «говорить» за неё — через усталость, апатию, тягу к еде и сонливость.
🔹 Пример: если женщина подавляет злость, тело может «включать» слабость, чтобы она не действовала, не защищала себя.
3. ⚖️ Гормональный дисбаланс
Женская энергия напрямую связана с гормональной системой:
- кортизол (гормон стресса) повышается при постоянной тревоге,
- инсулин нарушается при переедании сладкого,
- эстроген и прогестерон выходят из баланса при лишнем весе.
Это вызывает:
- слабость, апатию,
- головные боли,
- нарушение цикла,
- невозможность сбросить вес.
⚠️ Даже небольшое воспаление в организме (висцеральный жир, стресс) — уже «пожиратель энергии».
4. 🔥 Женская энергия и лишний вес с точки зрения эзотерики
В эзотерике считается, что:
- лишний вес — это застрявшая энергия нереализованной женской природы;
- отсутствие энергии — результат закрытых нижних чакр, особенно сватхистханы (второй энергетический центр, отвечающий за удовольствие, сексуальность, творчество).
Если женщина:
- не чувствует себя желанной,
- не живёт в теле,
- не радуется жизни,
её энергетика «сжимается», вес тела — растёт, а энергия уходит в «заморозку».
5. ☯ Что можно сделать?
Вот несколько уровней, с которых можно начать выход из круга:
🔹 Энергетический уровень:
- практики заземления и дыхания,
- йони-медитации,
- наполнение тела через танец, удовольствие, движение.
🔹 Эмоциональный уровень:
- работа с обидами, гневом, страхом,
- ведение дневника чувств,
- позволение себе отдыхать и принимать.
🔹 Физический уровень:
- мягкое питание (без жёстких диет),
- ежедневное движение по-женски (ходьба, растяжка, танцы),
- улучшение сна.
🔹 Духовный уровень:
- налаживание связи с собой и своим телом,
- активация женской энергии,
- проживание своей уникальности, а не «идеального образа».
✨ Итог
Лишний вес — это не просто про еду.
А усталость — не просто про недосып.
Это сигналы души, что женщина утратила контакт с собой.
Чтобы вернуть энергию и лёгкость телу, нужно идти глубже: в чувства, желания, границы и удовольствие.
Тело — всегда мудрее. Оно подсказывает, куда не течёт энергия. А значит — куда направить своё внимание и любовь 💛
Хочешь мягко восстановить свою энергию и запустить процессы похудения через женскую силу?
Присоединяйся к моему телеграмм каналу, где я совсем скоро запускаю 7 дневный бесплатный марафон по восстановлению энергии: Энергия жизни🌿
Совсем скоро я открою двери в бесплатный марафон, который поможет тебе вернуть энергию, желания и внутренний свет.
Без тяжёлых упражнений, без «надо».
Только мягкая, глубокая работа с подсознанием и энергией.
Каждый день — как возвращение к себе.
💫 Этот марафон для тебя, если:
— Ты чувствуешь усталость от всего
— Желания будто исчезли
— Ты потеряла контакт с собой
— Хочется мягко, по-женски ожить изнутри
Жду тебя у себя в гостях!!!